选课类别:体育 | 教学类型:理论课 |
课程类别:体育选项 | 开课单位:体育教学中心 |
课程层次:通修 | 学分:1.0 |
《跆拳道II》主要教授基本腿法(前踢、横踢、后踢等)和拳法(冲拳、上中下格挡),以及品势(太极一章)。要求学生自备道服,经过一个学期的训练,学生可以考取白黄带甚至更高段位。
张玉强老师温和友善,对学生的自主训练提供指导,并且能够重复测试以提高成绩。对于有跆拳道基础的同学来说,课程内容相对简单,但对于初学者来说具有较大的收获。
课程运动量较大,包括热身、踢护具等,学生需做好体能准备。虽然运动量大,但也为学生提供了长时间锻炼的机会。
考试分为腿法与品势考核、12分钟跑、引体向上或仰卧起坐。部分同学反映12分钟跑和引体向上难以得高分,影响最终成绩。总评给分较好,但个别同学因成绩预期与实际分数不符而感到不满。
课外互动方面,部分同学在课程中与异性同学有更多接触,对课程体验持积极态度。总的来说,这是一次身体锻炼与技巧学习的好机会。
本人之前学过4年跆拳道, 本来是准备赚个绩点来着...
但完全没想到要考12分钟跑和引体向上(;´д`)瞬间被橄榄, 绩点也瞬间瘫软...
至于要学的腿法是是前踢横踢,拳法是冲拳 上,中,下格挡, 品势是太极一章, 学完后各位就能考白黄带了, 还是挺不错的(x)
因为都学过了, 所以每堂课都自己练了(;´д`)老师也挺好, 自主训练时间也会来带带我. 一个学期练下来, 顺便把红黑带给考了, 感觉自己血赚啊(错乱)
因为本人学过这些了, 所以还经常老师被叫去辅导缺过课的同学, 而这些同学大部分都是女生...淦, 这是本汪上大学后与异性肢体接触最正当的时候了(真的没有揩油, 没有本子剧情, 不要打我呜呜呜)
老师人很好, 运动量蛮大的, 最后几节课踢护具真的超级爽, 虽然因为十二分钟跑和引体向上分数gg, 但是还是给10分, 唯一的缺点就是上完课容易屁股疼
课程内容比较基础,对于小白来说收获还是很大的。对于有一些基础的感觉就很无聊。
之前信誓旦旦地说考一千米,最后居然还是跑了12分钟跑,我吐了。
因为之前学过所以就选了这个课,对于练过的人感觉教学难度不是很大,前面主要是教腿法(前ti,横踢),然后最后几周教品势,总之很简单,最后考试考腿法和品势,十二分钟跑和仰卧起坐/引体向上。给分的话还行吧(我学过所以没啥参考意义)不过每次上课前的热身活动都很累,就是了。啊,补充一下,老师人很好,可以重复测试,如果你对之前的测试结果不满意的话。
学了前踢后踢外摆里合踮步前腿踢, 老师还行, 挺温和的.
运动量还可以, 难得有长时间锻炼的机会.
要自己买道服, 最后考试踢腿与品势,
另外, 男女比5:3 哦 (然鹅又怎样呢?)
另另外, 送一套 175 男的道服
在总评出来前我都很喜欢这门课 因为自己本身喜爱健身柔韧性也不差 上课对我来说也不累 老师挺温和的一直感觉人挺好 可是 我最后考试没有失误分数也挺高 也上台展示模拟了 12分钟跑步的话在我们女生那组也是最快的 本来以为应该是A 结果不知道为什么居然给了B+.... 就很气了 可能是因为十二分钟虽然跑的最快 但还是没到优秀线六圈半 就没有85吧 可是真的感觉只看这个一点也不合理... 毕竟我感觉女生六圈半优秀(男生也才七圈)这个线本来就不合理.... 哎 付出了感觉挺多的 不成正比