足球出分了，我除了跑步不错别的都班里垫底，老师给我3.3，我也知足了。

上课通常是老师教我们一些动作，剩下的时间踢比赛。我在班里认识了很多好兄弟，他们会带我练习动作要领，还鼓励我参加信计女足(虽然最后还是没有去)，和他们一起踢球很开心。

足球课最大的缺点就是夏天太热，每次上课我都像蒸笼里的包子一样，感觉马上就要熟了。下课连干两瓶饮料，再回寝室痛痛快快地冲一个澡，也是别样的快乐。

今天是第十六周周三，这门课的考核内容全部结束，剩下的两节课给同学们踢比赛。

首先说明，本人没有任何足球基础，仅仅知道足球比赛内容、规则等理论。以下的视角供全体足球小白参考，大佬勿喷（抱头）。

考核方式

课程的考核方式是体育能力测试，总共“10=1+3+3+3”。但是具体评分标准老师没有给出。

10%考勤分，按时点到即可。但想请假并没有那么容易，只有持有医院开具证明才能请假（似乎科大很多老师都是这样）。足球是室外课，如果下雨，老师会在课程开始的时候通知当天不上课。注意，就算乌云密布随时可能下雨，你也应该先到操场，等老师确认之后再溜走。不过本学期只碰到一次下雨，也仅供参考。

30%一千米跑，春季体育课的必考项目，只有平时练才能拿高分，无需多言。

30%踢远，或者说开大脚，按球的落点的位置计算你的成绩。

30%内扣外拨+打门，一个比较神奇的绕杆脚法+打门。计开球到球入门的时间，如果动作不到位扣五分，球没进门扣三分。

课程内容及体验

课程主要分为两个部分，前半段是技巧训练，后半段给同学们踢比赛。老师教的技术也是课程要考的内容，老师的教授一言难尽，只是笼统地告诉你这个脚法应该是什么样，剩下的看你自己的悟性，然后老师就坐在椅子上看着同学们练习了，偶尔来指点一下。后半段是踢比赛，老师当裁判员，每节课教一点战术知识和比赛规则，但是也比较浅（也许是照顾那些根本不了解的同学）。整体运动强度因人而异，像我每节课能有4公里的跑动，对我来说消耗还是比较大的。

我的考核比较失败，尤其是足球的两个技巧。应该说，对一个完全不会踢球的小白，从零开始学，这门课的考核标准并不会为难大家，上课的时候稍微认真一点就行。可惜我上课的时候专注于聊天，练得不咋地，开大脚18米，绕桩7.7s还扣五分，只能说祈祷老师给分不要太坏……

出分再评，课上划水拿了3.3，也许是因为开大脚和绕桩考核考得不太好吧。其实不用太焦虑，课上考核的内容还是比较简单的，甚至不用平时花额外的时间练，课上多找找节奏就行。而且妮可的体育课给分都有保底能吃，稍微努努力就能上分。

由于考试的几项基本都拉满了，不配评价这门课的给分情况。

前半节课热身之后练练基本动作（传球、停球、开大脚、绕杆），后半节课分成两拨踢比赛，老师当裁判。

老师十分重视扔界外球的动作，比赛中80％左右界外球会被判犯规转换球权。老师喜欢狗叼飞盘战术，在比赛时回一直喊你“传过顶球打身后”。由于老师不太允许控球，踢了一个学期也没有传切配合。

所以，建议和几个朋友一起选这个课。

老师说体育课高兴为主，尽力就行，成绩不重要。我认为这是非常正确的价值观。虽然感觉老师对足球的理解不深刻，但是他教过线性代数A2，数学水平着实nb。

本学期因为复阳，1000m改成了50m。

本人50m 6.8s，开大脚26m（中位数水平），绕杆射门6.9s（比较靠前），最后3.7。

老师没有组建课程群，表示如果身体不适的话直接不来就行了，最后总评差不了多少。

16周的时候考核内容就已经结束了，17、18周基本在讲解和踢比赛，但是由于天气太热了我18周的课没有去（17周去顶着太阳踢了10min就感觉要去世了）。

不过体育课嘛，开心就好。每次课程有参与感，能认识一些朋友，让自己能得到锻炼，就是体育课的意义。

利益相关：4.0，有一点足球基础（只会开大脚和远射）

曾老师班相较于其他老师的班级，对新手更友好一点，一是因为教的内容相对都比较基础，二是老师组织踢比赛分队的时候，会把比较会踢的和没有什么基础的分开比赛，这样使得课堂体验更好一点。三是足球巨佬们一般都会去选马老师的班（马老师是校队教练，上课上的很好），所以不会太卷（当然体育课也没必要卷，开心最好），当然如果是大佬（比如大一就能踢冠军杯主力啥的，至少踢过雏鹰杯）建议去选其他老师班

考试就是1000m，长传和绕杆射门，我1000m不太行，长传和绕杆把我捞上来了

不明白曾老师的评分为什么是所有老师里最低的，老师很和蔼，技术确实强，学到了挺多。主要教了内扣外拨、脚背内侧传球，每节课差不多40分钟打比赛，大小场视情况定。考试就考1000米、长传、绕杆，绕杆可以不用内扣外拨，我自己练的不熟就用单脚过，总的成绩还行，三次机会，考就考一个心态。老师大概是按排名给分而不是折算成绩，如果和老师混的熟他也说了会给人情分，相比我的太极拳老师简直要求低多了，，，

体育课主要还是玩的开心，交到朋友