2021秋 2021春 2020秋 2020春 2019秋 2019春 2018秋 2018春 2017秋 课程号：PE0050803
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
| 选课类别：体育 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：体育选项 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：通修 | 学分：1.0 |
考试及给分
期末只测12分钟跑，占比30%。成绩由跑步成绩和打卡次数加权得出。总体评价给分不错，足够次数的打卡（约30+次）能够获得较高的成绩。付出与成绩成正比，打卡次数越多，成绩越好。
作业及考勤
主要是打卡，约需要打30次以上卡。有同学表示打卡系统存在问题，有时数据无法登入，需记录并补录。
教学水平
部分学生认为老师上课时常不在，主要由助教负责监督打卡。有学生对老师的态度不满，觉得老师过于严厉且偶尔不公平。
课程内容
课程主要是跳三套健身操，每两个月换一套。第一套相对简单，后续两套难度增加。动作主要包括常见的有氧运动，适合保持运动量和减肥。
优点
课程友好，适合大四体育课需求。打卡为主，时间灵活。适合想保持运动量和体形的同学，三观较正。
缺点
课程内容偏向跳操，不适合想进行力量训练的同学。打卡机偶尔故障，记录可能丢失。部分同学认为跑东西区打卡较为麻烦。
综合推荐
整体适合需要灵活时间安排和喜欢跳操的同学，付出时间与收获成正比，较高的打卡次数可换取优异成绩，适合用来保持运动量和减肥。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
大学最后一门体育课完结
因为这学期没有开羽毛球II俱乐部选的这门课
果然俱乐部给分都还是不错的
大概打了35次卡/4.3
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：一般
优点：
1.期末只测12分钟跑且，占比30%，平时多打几次卡就能过。长跑稍微好一点，配合一定的打卡数（30+）应该就能获得不错的分数。
2.男女比优秀，可以欣赏好看的xjj。
3.保持一定的运动量。
缺点：
1.老师一直划水，上课就监督一下打卡，甚至有时候不来。大部分工作都是学期初定（hu）下（you）来的助教在做。
2.打卡考勤系统一直有问题，似乎一两周就会出现一天数据未登入的问题。老师的回复也一直含糊不清。好在学期末助教们统一做了一次未登入数据的补录（所以保险起见最好记录一下自己每次打卡的日期）。
3.这门课是跳操不是撸铁，想健身的hxdm建议左转隔壁健美（恼）。
附本学期的三套操（大致每两个月换一套）：
BV1Q54y1Q7MF
BV1BJ411g7fH
BV1Y7411z72M
一整个学期都没有学会动作间歇的扭腰动作。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
去的次数多的话给分真的很好 得分就是和你的花的时间成正比 这课三观还是很正的
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
很好的课
一共有三套操，需要一共打18+次卡。
建议第一套多打几次，因为第二套第三套有点难，尤其是第三套，比较让人难受呜呜呜（不要像我一样等到最后只打了12次卡的时候只能练第三套操）
可能是因为饮食上稍有控制+偶尔去一趟健身房做有氧（其实是去边蹬椭圆机边看剧），我半个学期瘦了大概五六斤（虽然后来一直没再瘦，大概是需要更多的力量训练或者第三套操的折磨）。总之很推荐这门课，拯救肥宅！
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：没有
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：没有
打了20次卡吧差不多，总评3.7，课表满的话还是很占时间的不推荐选。尤其要说一下这个老师，特别恶心，一学期没见过几次，每次来都是事，有一次她来了说音乐声音太小了，就坐一边玩手机了，等我们快做完了，她又调大声音让我们再做了一遍。还骂人，凶得很，说我穿皮鞋来上课就算了，旁边还有俩穿裙子的人家看不见，后来又骂我做操不认真，真的有认真在做了，手都不举起来的大有人在，合着就抓住我了，因为我站的离她近，一学期骂了我三次声音还特别大，真是活久见，能选其他老师就不要选徐雄杰的
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
这课超级友好的，一周找几天去做做操就可，实际上课时间只有半小时，剩下自由活动，对我这种大四体育白痴老咸鱼简直福音
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
付出与成绩成正比的体育课
而且是少有的不用测引体向上的体育课
成绩由打卡次数和12分钟跑加权得到，我一学期打了40次左右，12分钟跑90分，总评4.3
感觉每天下午下课去做做健身操挺好的，可以预防劲椎病（悲
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：没有
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：没有
学的东西还是有用的，确实对形体有帮助。
但是打卡机子坏了，老师不承认，让很多同学直接少了三次打卡记录，还是有点不爽的！
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
终于，两年的体育课到此画上了句号。
这门课只要愿意付出时间，就能够拿到不错的分数，最后打了40多次卡，减肥效果还不错（滑稽）
