内容仅是本学期的情况
超好的一门体育课！
氛围愉悦，运动量适中，给分超好。并且是室内课，冬暖夏凉。跆拳道课是这学期我最快乐的一段时间。

不需要穿道服，穿宽松点适合运动的衣裤并脱鞋就可以进中区搏击馆上课了。

不用担心零基础被卷爆，目测有基础的人大概4到5个，个人感觉其他比较大众的运动的体育课会的人会更多。适合像我一样啥都不会的。

1 课程内容

期末考(分两次课考完，本来应该还有1000m，不过因为很多人er yang取消了)

1. 品势：太极一章

2. 腿法分两块：(记得不是很清楚了，有错误请指正)

   • 单项腿法

     后腿横踢	左腿和右腿、中位和高位的组合
     前腿横踢	同上
     侧踢	同上，并且可以自主选择前腿或后腿中的一个

   • 自由靶
     由你的伙伴给脚靶，用相应的腿法去踢，1分钟。要求横踢、侧踢下劈都要有(横踢为主)，并且要给些高位的靶。

平时上课

一般内容有：点名、慢跑、可能的小游戏、准备活动、压柔韧、学品势和腿法这些技术、偶尔的少量体能练习。

2 一些个人建议

• 上课时不要穿袜子！ 个人感觉会影响转脚等，不过老师不强求。
• 百度百科词条跆拳道有很详细的介绍，很值得一看。
• 横踢和侧踢要注意支撑脚尽量转到与前方角度为π，身体适当向后倾。下劈在落腿的时候身体向支撑脚侧转以将髋部往前送。
• 品势注意步法(前行步和弓步)准确，把握节奏(大概是中间过程迅速，每个动作后要停顿一下，前踢踢出后要停顿一下，下中上格挡的准备动作在走步法的时候做，手脚动作同时完成)，转身先转头。
• 自由靶反应要快(一些同学可能没意识到，个人感觉很扣分)，灵活应用步法和腿法的组合。
• 柔韧是很重要的，建议每天睡前在床上压压。

3 一些废话

• 男女比例确实接近1:1，不过平时能见到的女孩子都有npy了www，所以还是不要胡思乱想吧。(当然大家都很礼貌)
• 上课不需要感觉拘谨(在此感谢某位活泼外向的虾头蝌蝻(狗头保命)让气氛很愉快)。另外，一定要大胆地发声呀，大家一起喊就不尴尬了。

最后
感谢唐老师给了很菜的我满意的绩点。

刚刚发现把编辑器(vscode)预览的内容复制过来可以连带着格式。

唐莉老师！你！是！我！的！神！

怎么能有人又漂亮，又开朗，脚法超帅，讲解细致，给分还超好啊TT

本课男女比例友好！（接近1：1）

对新手友好！（认真学的零基础也可以拿4.3）

对真的想了解跆拳道的同学友好！（真的学到了一些脚法和发力方式）

大家快来选啊wwwww