2024春 2023春 课程号：PE00128W03
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
| 选课类别：体育 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：体育选项 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：通修 | 学分：1.0 |
课程内容
《拳击I》课程主要教授基本拳法（直拳、摆拳、勾拳）、步法（前后左右移动）、闪避技巧（侧闪、摇闪）及组合拳。课程采用跑步和小练习热身，然后进行分组练习或自我练习，内容简单但不乏运动强度。后期有自由空击和穿护具实战。
教学水平
李达老师教学时较随和、幽默，有时会因忙碌安排代课或调课。部分同学认为教学的系统性不足，有时会忘记上节课的内容，但老师的个人能力未受质疑。他非常注意学生的身体状态，会根据实际情况调整课业强度。
考核方式
期末考核包括1公里跑、30秒俯卧撑以及自由击打内容。由于部分同学体能、伤病或时间限制，老师允许提前录制视频备考。部分学期未进行1公里跑，但总体考核较为宽松。
给分
总评分普遍较好，多为3.3，部分同学虽表现突出但未得到额外加分。整体给分机制被认为中规中矩，但有几位同学特别感谢老师的宽松评分。
课程强度
课程强度评价不一，有同学觉得强度中等，能增强体质；有同学认为强度偏高，特别是对于体能较差者。实际教学中有较多跑步、拳击练习，适应的过程会比较吃力。
总结
总体来说，《拳击I》是一门较有趣但强度适中的课程，适合希望了解拳击基础和提高体能的同学。教学过程中可能会出现教学计划不够系统的情况，但老师愿意根据学生实际情况进行调整，最后评分较为宽松，适合体验和入门拳击的学生。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
真的很强吧！达！感谢老师给分！！课程内容简单，强度不是很高，期末很爽！
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
老师很好，很随和也很幽默。
上课强度比较大，先跑步，跑步的时候还有其他小的练习。然后就是练拳，基本都是老师示范再自己练习或两人一组练习，错误姿势会进行纠正。不过老师比较忙，有两三周有事情找人代课或者换时间，但是会让我们在寝室里多练习练习。不过希望老师上课可以更系统性一点，有时上课还得想一下我们学过了啥，或者是这节课说好下节课上啥然后下节课就忘了。
考试考了1km和30s俯卧撑。最后怕期末没时间或者同学有伤，就事先让我们根据所学内容录制30s视频，最后也确实没了时间😅。
最后出分还算不错，感谢老师🌹🌹🌹🌹🌹🌹
- 课程难度：中等
- 作业多少：中等
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：中等
- 给分：一般
- 收获：一般
给八分是因为好几次没到补了假条达哥欣然接受
老师是好人，课也不错，据说在编拳击课本了 应该以后会有系统化的课程吧
蛮有意思的，不过可能会对体能有点要求，我自己是肥猪 有点吃力
出分3.3中规中矩，联想到我的上课表现也正常
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
课程运动强度中等，会教基本的步法、拳和组合，最后还穿上护具实战了，还是有不少收获的。李达老师上课也蛮有意思的，老师本身也很强。考核是自由空击+1000米+俯卧撑，最后给分感觉挺好的。唯一的缺点是拳套有点味道。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：一般
首先老师的个人能力肯定是没问题的（在拳击方面），但是教学重点大部分在教一些基本动作上，但实操下来其实拳击更重要的是身体素质与反应力，所以这个课只会让你对拳击有个基本了解，并不会让你精进。
打个低分主要是给分。。。我个人感觉1000m跑与30s俯卧撑都是中规中矩，但是平时上课练的比较认真，被表扬过，还有被标记加分，但最后其实和我同学们都一样是3.3😓
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
突然想到可以来评个课 老师上课挺有意思的，也比较注意我们身体状态， 今年有很多二阳的，最后老师考虑大家身体情况减少了期末考对体能的考核。 还有就是，老师会拉微信群，然后老师朋友圈发的是真多（霸占了我微信好友朋友圈0.0）
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
拳击这门课并不简单，写几个原因：1.发力模式不易掌握，和很多运动一样，需要控制重心以及身体的扭转，这类运动一般都不太好入门，发力链不连贯就会给人很不协调的感觉，也使不上劲，不过有过类似的运动经历也可以很快完成技术的迁移；2.运动量蛮大的，空击和对练什么的较多；3.课程后期经常有自由空击，在没特地记住几套组合拳的情况下，会感到迷茫，不知道该怎么出拳了，深感自己不具备创造力。 课程的收获大概为：直勾摆拳、前后左右移动的基本步法、侧闪和摇闪、一些组合拳。 教学质量中规中矩，我觉得可以接受。 一些槽点：拳套用久了臭不可言、不能穿鞋。
