吕小灿 点评 （1门）
有氧健身（徐雄杰） 学期：2016秋

跟着视频做操半小时，然后下去活动半小时。那个操动作做到位的话真的很累，下去活动我也一直是在跑步。一周坚持去两次。最后我减了十斤。爽。 >>more

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