传统健身(孙劲松) 2024秋 2024春 2023秋 2023春 2022秋 2022春 2021秋 2021春 2020秋 2020春 2019秋 2019春 2018秋 2018春  课程号:PE150101
2024秋 2024春 2023秋 2023春 2022秋 2022春 2021秋 2021春 2020秋 2020春 2019秋 2019春 2018秋 2018春  课程号:PE150101
8.8(9人评价)
8.8(9人评价)
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
选课类别:核心通识 教学类型:理论课
课程类别:核心通识 开课单位:体育教学中心
课程层次:通修   学分:1.0
课程主页:暂无(如果你知道,劳烦告诉我们!)
AI 总结 AI 总结为根据点评内容自动生成,仅供参考

教学内容

《传统健身》课程主要教授六到七套气功功法,内容涉及八段锦等。每节课由孙劲松老师带领教学或复习功法动作。

课业及考试

课上学六套气功,期末从六套里抽两套再自选一个考核。考前有充足时间复习,即使完全新手也能通过对着教学视频练习应付考试。只要不缺课跟着练,即使平时略微划水,也能获得较好成绩。

给分

给分普遍较为宽松,多数同学表示认真练习即可取得不错成绩,如3.3或更高。有同学建议“平时水水”也能拿到4.3,总评A+很常见。

教学水平

孙劲松老师被评价为和善、耐心。即使请假,老师也会灵活处理,且注重细节,考前还会辅导愿意参与的学生。

学习体验

课程节奏相对轻松,被部分同学视为一种放松手段和身体锻炼,对身心健康有益。适合不想花费大量时间但希望获得一定体育分的学生。

排序 学期

评分 评分 9条点评

阿zao 2022秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:一般

大四选的这门课,学得还算认真但也没那么认真,每周都去上课,跟着做划划水就好了,同学们每次上课都会忘记上节课教的一些动作,跟着复习就ok。一学期下来一共学了6,7套功法,最后每个人去抽两套然后选一个作为考核。因为疫情原因,我们是寒假结束回来考的,一个寒假没打,考前突击了2天最后混了个3.3,大四人也不用在意这点GPA了。收获嘛,有一些功法感觉还是有一定健身作用,但是看起来会比较搞笑,正好假期回去跳给女朋友看逗她笑。

2 0 复制链接
宫水三叶 2023秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:一般
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:一般

因为是保健生,几经周折大二上才选到这门基础体育替代课程。

 

每节课基本上是老师教我们一套功法或者带我们复习学过的功法,说实话挺无聊的,一节课一个半小时熬熬过去。

最后考试是从学习的所有功法中用random抽两个,再从中选一个自己喜欢的。我选的是六字诀,跳完打的等级是A,最后总评A+,给分很慷慨。

 

考试有什么诀窍?应该只要肢体稍微协调一点,然后呼气吸气的timing对上动作就行。

而且从知道考哪套功法到考试有足足两周时间,即使你没上过一点课直接对着教学视频跳也行,非常适合速成(

 

孙老师人很好,很和善的老师。每节课都需要签到。甲流流行那段时间我线下去请假了,老师也让我签好到回寝室自己休息。考前最后一节课不强制到,但是孙老师会在教室里给自愿参加的同学们扣动作细节。

1 0 复制链接
匿名用户 2023秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:很多
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:很多

会学七套左右的气功,考核也主要是考气功。当时是因为了解八段锦以后对气功感兴趣选的。任务量不大,老师会领着复习。也是一种锻炼和放松了。只要不缺课跟着练估计就能有3.3。

0 0 复制链接
Sverdlov 2021春
  • 课程难度:中等
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:一般
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:一般

非常好的课程。选这门课的同学不妨把它视为一种放松的手段。对身心健康有好处。

0 2 复制链接
sweet_potato请问这课抢手吗?
没想好捏请问考跑步么?
立即登录,说说你的看法
dfaes 2021秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:很多
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

和舍友一起选的 平时水水 考前对着视频练一下 基本就能拿4.3了

(最后修改于 0 2 复制链接
没想好捏请问考跑步么??
dfaes回复 @没想好捏: 不考
立即登录,说说你的看法
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:一般
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:一般

课上学六套气功,期末六个里抽两个再自选,分六组打完计分。

据老师说考勤不重要,那看起来评分只看期末了。

我觉得只要不是打心底里认为气功很傻,每节课照着教学做,学会六套应该是很容易的。

给分只知道自己的,我感觉可能挺好的吧

0 3 复制链接
没想好捏请问考跑步么?
文静_千鸟Official回复 @没想好捏: 不考,我当时是当作选修课来上的,纯气功
没想好捏谢谢谢谢!
立即登录,说说你的看法
Louis 2019春
  • 课程难度:中等
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:一般

给分...,平时满勤加最后考核A总评B+。。。 所以说还是不要像我这样傻里傻气地每次做的浑身汗,就应该水水过得了

0 0 复制链接
zeddthegoat 2018秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:一般

教的就是各种气功,给分一般般,不适合水分。

0 0 复制链接

孙劲松

教师主页: 暂无

其他老师的「传统健身」课

周先稠 10.0 (2) 2017秋 2017春...
未知 2022春 2020秋

孙劲松老师的其他课

基础体育 9.8 (13) 2024秋 2023秋...
社交舞蹈(男步) 9.9 (10) 2023春 2022秋...
网球I 9.8 (10) 2024春 2023春...
乒乓球I 9.3 (11) 2024春 2023春...
乒乓球I(俱乐部) 9.4 (5) 2021秋 2021春...
网球II 10.0 (2) 2024秋 2023秋...
乒乓球II 10.0 (2) 2024秋 2024春...
网球 10.0 (1) 2021秋 2021春...
体育选项(2) 2017春 2016春...
体育选项(2) 2017春 2016春
乒乓球 2016秋 2016春...
乒乓球 2013秋
游泳 2014夏 2013夏...
网球(提高班) 2005春 2004春
社交舞蹈(男步) 2007春 2005秋...
乒乓球II(俱乐部) 2018春 2017春...
体育选项(2) 2018春
养生(1) 2020春