传统健身(孙劲松) 2024秋 2024春 2023秋 2023春 2022秋 2022春 2021秋 2021春 2020秋 2020春 2019秋 2019春 2018秋 2018春  课程号:PE150101
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8.8(9人评价)
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  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
选课类别:核心通识 教学类型:理论课
课程类别:核心通识 开课单位:体育教学中心
课程层次:通修   学分:1.0
课程主页:暂无(如果你知道,劳烦告诉我们!)
AI 总结 AI 总结为根据点评内容自动生成,仅供参考

教学内容

《传统健身》课程主要教授六到七套气功功法,内容涉及八段锦等。每节课由孙劲松老师带领教学或复习功法动作。

课业及考试

课上学六套气功,期末从六套里抽两套再自选一个考核。考前有充足时间复习,即使完全新手也能通过对着教学视频练习应付考试。只要不缺课跟着练,即使平时略微划水,也能获得较好成绩。

给分

给分普遍较为宽松,多数同学表示认真练习即可取得不错成绩,如3.3或更高。有同学建议“平时水水”也能拿到4.3,总评A+很常见。

教学水平

孙劲松老师被评价为和善、耐心。即使请假,老师也会灵活处理,且注重细节,考前还会辅导愿意参与的学生。

学习体验

课程节奏相对轻松,被部分同学视为一种放松手段和身体锻炼,对身心健康有益。适合不想花费大量时间但希望获得一定体育分的学生。

排序 学期

评分 评分 9条点评

ChristineLee 2022秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:一般

大四选的这门课,学得还算认真但也没那么认真,每周都去上课,跟着做划划水就好了,同学们每次上课都会忘记上节课教的一些动作,跟着复习就ok。一学期下来一共学了6,7套功法,最后每个人去抽两套然后选一个作为考核。因为疫情原因,我们是寒假结束回来考的,一个寒假没打,考前突击了2天最后混了个3.3,大四人也不用在意这点GPA了。收获嘛,有一些功法感觉还是有一定健身作用,但是看起来会比较搞笑,正好假期回去跳给女朋友看逗她笑。

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宫水三叶 2023秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:一般
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:一般

因为是保健生,几经周折大二上才选到这门基础体育替代课程。

 

每节课基本上是老师教我们一套功法或者带我们复习学过的功法,说实话挺无聊的,一节课一个半小时熬熬过去。

最后考试是从学习的所有功法中用random抽两个,再从中选一个自己喜欢的。我选的是六字诀,跳完打的等级是A,最后总评A+,给分很慷慨。

 

考试有什么诀窍?应该只要肢体稍微协调一点,然后呼气吸气的timing对上动作就行。

而且从知道考哪套功法到考试有足足两周时间,即使你没上过一点课直接对着教学视频跳也行,非常适合速成(

 

孙老师人很好,很和善的老师。每节课都需要签到。甲流流行那段时间我线下去请假了,老师也让我签好到回寝室自己休息。考前最后一节课不强制到,但是孙老师会在教室里给自愿参加的同学们扣动作细节。

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匿名用户 2023秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:很多
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:很多

会学七套左右的气功,考核也主要是考气功。当时是因为了解八段锦以后对气功感兴趣选的。任务量不大,老师会领着复习。也是一种锻炼和放松了。只要不缺课跟着练估计就能有3.3。

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Sverdlov 2021春
  • 课程难度:中等
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:一般
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:一般

非常好的课程。选这门课的同学不妨把它视为一种放松的手段。对身心健康有好处。

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sweet_potato请问这课抢手吗?
没想好捏请问考跑步么?
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dfaes 2021秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:很多
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

和舍友一起选的 平时水水 考前对着视频练一下 基本就能拿4.3了

(最后修改于 0 2 复制链接
没想好捏请问考跑步么??
dfaes回复 @没想好捏: 不考
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  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:一般
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:一般

课上学六套气功,期末六个里抽两个再自选,分六组打完计分。

据老师说考勤不重要,那看起来评分只看期末了。

我觉得只要不是打心底里认为气功很傻,每节课照着教学做,学会六套应该是很容易的。

给分只知道自己的,我感觉可能挺好的吧

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没想好捏请问考跑步么?
文静_千鸟Official回复 @没想好捏: 不考,我当时是当作选修课来上的,纯气功
没想好捏谢谢谢谢!
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Louis 2019春
  • 课程难度:中等
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:一般

给分...,平时满勤加最后考核A总评B+。。。 所以说还是不要像我这样傻里傻气地每次做的浑身汗,就应该水水过得了

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zeddthegoat 2018秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:一般

教的就是各种气功,给分一般般,不适合水分。

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孙劲松

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