选课类别:通识 | 教学类型:理论课 |
课程类别:核心通识 | 开课单位:体育教学中心 |
课程层次:通修 | 学分:1.0 |
《传统健身》课程主要考核学生学习的气功套数。期末考试从学过的约六到七套功法中抽两套,学生再从中选择一套进行考核。给分上,少数学生反映成绩偏低,多数则认为给分慷慨,如考核成绩A+。平时出勤与考试表现共同影响评分。
课程内容以教授不同功法为主,不涉及其他身体素质训练,课堂上主要进行复习与学习新的功法,无课外作业。任务量较小,适合闲暇时间有限的学生,强调“对着教学视频就可速成”。
孙劲松老师被学生评价为和善,教学中耐心指导动作细节,并在流感期间允许学生请假。整体课程氛围轻松,但连续练习某些动作可能引起无聊感,对身心健康有一定益处,适合作为一种放松的手段。
课程要求每节课都签到,但考勤并不直接影响评分,课堂上跟随练习效果更佳。总体来说,只要不缺课,坚持练习并在考前认真练习即可获得良好成绩。
大四选的这门课,学得还算认真但也没那么认真,每周都去上课,跟着做划划水就好了,同学们每次上课都会忘记上节课教的一些动作,跟着复习就ok。一学期下来一共学了6,7套功法,最后每个人去抽两套然后选一个作为考核。因为疫情原因,我们是寒假结束回来考的,一个寒假没打,考前突击了2天最后混了个3.3,大四人也不用在意这点GPA了。收获嘛,有一些功法感觉还是有一定健身作用,但是看起来会比较搞笑,正好假期回去跳给女朋友看逗她笑。
因为是保健生,几经周折大二上才选到这门基础体育替代课程。
每节课基本上是老师教我们一套功法或者带我们复习学过的功法,说实话挺无聊的,一节课一个半小时熬熬过去。
最后考试是从学习的所有功法中用random抽两个,再从中选一个自己喜欢的。我选的是六字诀,跳完打的等级是A,最后总评A+,给分很慷慨。
考试有什么诀窍?应该只要肢体稍微协调一点,然后呼气吸气的timing对上动作就行。
而且从知道考哪套功法到考试有足足两周时间,即使你没上过一点课直接对着教学视频跳也行,非常适合速成(
孙老师人很好,很和善的老师。每节课都需要签到。甲流流行那段时间我线下去请假了,老师也让我签好到回寝室自己休息。考前最后一节课不强制到,但是孙老师会在教室里给自愿参加的同学们扣动作细节。
每次课就是学功法,不涉及跑步跳远等等内容,不会有作业,每次都签到,水过去和认真打在最后考试上区别不大,考前一星期那次课会抽签选择自己打的功法,所以基本靠最后一周突击……
本人给分3.3,自认为不高不低
会学七套左右的气功,考核也主要是考气功。当时是因为了解八段锦以后对气功感兴趣选的。任务量不大,老师会领着复习。也是一种锻炼和放松了。只要不缺课跟着练估计就能有3.3。
非常好的课程。选这门课的同学不妨把它视为一种放松的手段。对身心健康有好处。
和舍友一起选的 平时水水 考前对着视频练一下 基本就能拿4.3了
课上学六套气功,期末六个里抽两个再自选,分六组打完计分。
据老师说考勤不重要,那看起来评分只看期末了。
我觉得只要不是打心底里认为气功很傻,每节课照着教学做,学会六套应该是很容易的。
给分只知道自己的,我感觉可能挺好的吧
给分...,平时满勤加最后考核A总评B+。。。 所以说还是不要像我这样傻里傻气地每次做的浑身汗,就应该水水过得了
教的就是各种气功,给分一般般,不适合水分。