选课类别:核心通识 | 教学类型:理论课 |
课程类别:核心通识 | 开课单位:体育教学中心 |
课程层次:通修 | 学分:1.0 |
《传统健身》课程主要教授六到七套气功功法,内容涉及八段锦等。每节课由孙劲松老师带领教学或复习功法动作。
课上学六套气功,期末从六套里抽两套再自选一个考核。考前有充足时间复习,即使完全新手也能通过对着教学视频练习应付考试。只要不缺课跟着练,即使平时略微划水,也能获得较好成绩。
给分普遍较为宽松,多数同学表示认真练习即可取得不错成绩,如3.3或更高。有同学建议“平时水水”也能拿到4.3,总评A+很常见。
孙劲松老师被评价为和善、耐心。即使请假,老师也会灵活处理,且注重细节,考前还会辅导愿意参与的学生。
课程节奏相对轻松,被部分同学视为一种放松手段和身体锻炼,对身心健康有益。适合不想花费大量时间但希望获得一定体育分的学生。
大四选的这门课,学得还算认真但也没那么认真,每周都去上课,跟着做划划水就好了,同学们每次上课都会忘记上节课教的一些动作,跟着复习就ok。一学期下来一共学了6,7套功法,最后每个人去抽两套然后选一个作为考核。因为疫情原因,我们是寒假结束回来考的,一个寒假没打,考前突击了2天最后混了个3.3,大四人也不用在意这点GPA了。收获嘛,有一些功法感觉还是有一定健身作用,但是看起来会比较搞笑,正好假期回去跳给女朋友看逗她笑。
因为是保健生,几经周折大二上才选到这门基础体育替代课程。
每节课基本上是老师教我们一套功法或者带我们复习学过的功法,说实话挺无聊的,一节课一个半小时熬熬过去。
最后考试是从学习的所有功法中用random抽两个,再从中选一个自己喜欢的。我选的是六字诀,跳完打的等级是A,最后总评A+,给分很慷慨。
考试有什么诀窍?应该只要肢体稍微协调一点,然后呼气吸气的timing对上动作就行。
而且从知道考哪套功法到考试有足足两周时间,即使你没上过一点课直接对着教学视频跳也行,非常适合速成(
孙老师人很好,很和善的老师。每节课都需要签到。甲流流行那段时间我线下去请假了,老师也让我签好到回寝室自己休息。考前最后一节课不强制到,但是孙老师会在教室里给自愿参加的同学们扣动作细节。
会学七套左右的气功,考核也主要是考气功。当时是因为了解八段锦以后对气功感兴趣选的。任务量不大,老师会领着复习。也是一种锻炼和放松了。只要不缺课跟着练估计就能有3.3。
非常好的课程。选这门课的同学不妨把它视为一种放松的手段。对身心健康有好处。
和舍友一起选的 平时水水 考前对着视频练一下 基本就能拿4.3了
课上学六套气功,期末六个里抽两个再自选,分六组打完计分。
据老师说考勤不重要,那看起来评分只看期末了。
我觉得只要不是打心底里认为气功很傻,每节课照着教学做,学会六套应该是很容易的。
给分只知道自己的,我感觉可能挺好的吧
给分...,平时满勤加最后考核A总评B+。。。 所以说还是不要像我这样傻里傻气地每次做的浑身汗,就应该水水过得了
教的就是各种气功,给分一般般,不适合水分。