养生(2)(王丁虹) 2022秋 2022春 2021秋  课程号:PE0011801
2022秋 2022春 2021秋  课程号:PE0011801
8.8(4人评价)
8.8(4人评价)
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:很多
选课类别:体育 教学类型:理论课
课程类别:体育选项 开课单位:体育教学中心
课程层次:通修   学分:1.0
课程主页:暂无(如果你知道,劳烦告诉我们!)
排序 学期

评分 评分 4条点评

术士 2022春
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:很多
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

在养生一里评完发现好像评错地方了,过来复制黏贴一遍。两年大学里唯一一个4.3,一定要过来感谢老师,另外,感觉她给分一年比一年好,超级推荐!

爆赞王丁虹小姐姐!

本来连评课社区账号都懒得上的,就是为了来给她写点评才特意注册登录的。

先说大家最关心的成绩问题,教了六字诀和八段锦还有五禽戏,五禽戏不考,考试前一周提前抽签在六字诀和八段锦里选一门,就算想复习也只要上网看其中一部就好,非常简单,占百分之七十还是八十忘记了,另一部分就是平时分,不迟到旷课就行。上课内容刚刚好,前半学期不热的时候还经常带我们从体育馆出来,先在外面自由溜达一会再练。除了要考的养生功法之外还教了一点站桩和打坐,每节课都有十几二十分钟的时间是在闭着眼睛坐着中度过的,感觉快睡着了(笑)。老师超级好,长的好看还养眼,特别爱笑,课堂氛围融洽放松,特别舒适。

我之前大一体适能上过她的课,不注重锻炼引体向上跑步都不大行,当时拿了个3.3(悲),这次选她的养生就是为了摸鱼和养眼(笑),最后我抽签抽的六字诀,还是第一批做,考试时中间动作有一组多做了一次,还有一组出了个小问题又自己倒回来重做了一次,做完后看到大家都在笑,以为又要寄了,结果后来成绩出了是4.3,A+,我上了两年大学唯一一个4.3啊,竟然是体育老师给的,超级感谢王丁虹小姐姐!

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starry. 2022春
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:很多
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

体育课的福音!

课程内容真的很轻松 让我回顾一下

 

拉伸 活动一下膝关节 (活动一下眼睛 肩颈 按摩一下腹部) 

冥想

装功?(还是桩功) 

八段锦 六字诀 五禽戏

(偶尔会出去晒晒太阳)

冥想

 

考勤10%+打操90%

打操=总体得分(25分满分)-做错动作倒扣分

 

老师真的好好看 很爱笑 nice~

 

(最后修改于 2 0 复制链接
师雅雅 2022秋
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:超好
  • 收获大小:很多
  • 难度:简单
  • 作业:很少
  • 给分:超好
  • 收获:很多

之前选过王老师的武术1和2,老师给分确实超级好,人也好看,有时候会戴眼镜。养生最后就是考六字诀和八段锦,上养生课的那段时间,平时也挺注意呼吸的节奏啥的,再加上是不是会练一练那几套健身气功,确实感觉身体和心理都得到了增强,晚上跑步的时候跑个七八圈都感觉不累(跑步弱人,1km只能4分左右(不是说七八圈的配速哈,是指体测或者期末的1km)。

总之强烈推荐。

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Zzzc 2022春
  • 课程难度:中等
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
  • 难度:中等
  • 作业:很少
  • 给分:一般
  • 收获:一般

(保健生被迫选课) 课上和考试就是练八段锦/六字诀/五禽戏(这个后来考试不考了),还有就是静坐....总的来说是一个运动量很小很小的课(有亿点无聊)。另外给分话自我感觉一般般,老师说最低2.7保底,优秀率也不知道有没有满~ (还是建议大家去运动量大一点的课hhh)

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王丁虹

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