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- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
| 选课类别：基础 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：研究生课程 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：硕士 | 学分：2.0 |
教学水平与氛围
胡宗好老师非常和蔼，课程对新手友好，教学氛围轻松愉快。上课内容包括基本的健美理论和实践训练，老师会讲解动作要点，并在练习时提供指导。
课程内容
课程主要内容为健身训练。课程开始会有热身环节，接着学生自由练习。老师会详细讲解九块主要肌肉的训练动作，并提供训练图和指导。
考试
期末考试形式为抽签，根据抽到的肌肉名称，学生需要说出相应的锻炼动作并进行演示。考前老师会再讲解一次考试内容。
考勤
每节课点名，缺勤可能影响最终成绩的优秀评定。部分学生反映点名频次高，需注意出席。
给分
给分较高，以B或B+为主，出勤和期末认真准备有望拿到高分。部分学生提到没有缺勤的情况下，成绩可达到4.3或92分。
其他
老师有腰伤，同学们希望他能早日康复。这门课程适合作为入门健美课程，欢迎对健身有兴趣的同学积极参与。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：一般
2020秋上了胡老师的课，现在已经每次课都点名了，如果缺勤一次就优秀不了了。平时就是热身，然后自己去健身房锻炼(摸鱼玩手机)，期末考核让你抽签，考健美方面的知识。总的来说还不错
我总结了一些会考到的东西，希望能帮到大家健美考核.pdf
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
老师人很好，和蔼。只点过三次名。因为优秀率的限制，不可能都是优秀，但是其它的绝大多数都是B或B+（不要期望A+，除非你做得特别好）。主要就是健身，天热就不用去室外做准备活动，老师讲一节课理论，后边的课都是老师先带着做准备活动然后自由结伴练习，随时可以问老师。考试，老师在纸片上写上9块主要肌肉的名称，随机抽一块让你说有什么动作（考试前会再讲一遍），然后老师调一个动作让你做，说动作要点（考前会讲）。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
超级好的老师与超级棒的课程，对新手友好。课上会讲两张健美进度训练图的动作，大部分时间是和同伴搭伴练习，老师也会给些指导。期末是随机抽卡问一块肌肉有什么动作可以锻炼，并做出动作。不缺勤+期末认真准备下给分92，供大家参考。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
可以算是对新手十分友好的入门健美的基础课。
老师人也超好，希望他的腰伤能早日康复吧！
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
出于想进健身房锻炼的想法就选了这门课。课上会教一些动作，老师人很和蔼，在你锻炼的时候也会指导你怎么做才标准。期末就是抽一块肌肉，让你指出肌肉并说出课上学的哪些动作锻炼这块肌肉。给分不错，基本上没缺过考勤给了4.3
这是课程自己做的总结健美期末考试.pdf
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
流程：先热身，然后自己练
期末考试是抽卡，说出锻炼XX肌肉要做什么动作，再动作演示
给分高，基本每节课都点名
不可以加课，但是可以跟着一起练
