选课类别:基础 | 教学类型:理论课 |
课程类别:研究生课程 | 开课单位:体育教学中心 |
课程层次:硕士 | 学分:2.0 |
2020秋上了胡老师的课,现在已经每次课都点名了,如果缺勤一次就优秀不了了。平时就是热身,然后自己去健身房锻炼(摸鱼玩手机),期末考核让你抽签,考健美方面的知识。总的来说还不错
我总结了一些会考到的东西,希望能帮到大家健美考核.pdf
老师人很好,和蔼。只点过三次名。因为优秀率的限制,不可能都是优秀,但是其它的绝大多数都是B或B+(不要期望A+,除非你做得特别好)。主要就是健身,天热就不用去室外做准备活动,老师讲一节课理论,后边的课都是老师先带着做准备活动然后自由结伴练习,随时可以问老师。考试,老师在纸片上写上9块主要肌肉的名称,随机抽一块让你说有什么动作(考试前会再讲一遍),然后老师调一个动作让你做,说动作要点(考前会讲)。
出于想进健身房锻炼的想法就选了这门课。课上会教一些动作,老师人很和蔼,在你锻炼的时候也会指导你怎么做才标准。期末就是抽一块肌肉,让你指出肌肉并说出课上学的哪些动作锻炼这块肌肉。给分不错,基本上没缺过考勤给了4.3
这是课程自己做的总结健美期末考试.pdf
流程:先热身,然后自己练
期末考试是抽卡,说出锻炼XX肌肉要做什么动作,再动作演示
给分高,基本每节课都点名
不可以加课,但是可以跟着一起练
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