2019秋 2017春 2016秋 2016春 课程号：PE0050801
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
| 选课类别：体育 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：体育选项 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：通修 | 学分：1.0 |
课程内容
《有氧健身I(俱乐部)》课主要内容涉及郑多燕健身操、瑜伽球操和垫上操，每周二、四、五、六下午三四节上课，学生需签到签退各一小时。前半小时为健身操，后半小时为操场自由活动。每六周一套操，视频资源可在B站找到。
考试及评分
评分构成：30%十二分钟跑，70%打卡次数（至少打满18次）。跑步要求不严格，跑4圈及格。高评分取决于打卡次数，打卡次数越多，评分越高。打卡30次左右可得A，40次可得A+。
教学水平
老师们注重考勤和出勤次数，督促学生积极参与。管理较松，完成健身操后剩余时间可自由活动。
学生反馈
总体评价较好，尤其适合课余时间较多的同学。由于给分较高，适合想轻松修得高分的同学。学生反映，选哪天的课及哪个老师影响不大，所有班级统一上课。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
大三下又回来补体育学分的，老师给分超好！刚刚打了16次卡+12min跑2300就有了3.3，知足常乐
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
这门课选在哪天无所谓，选什么老师也无所谓，所有班级统一上课。每周二、四、五、六下午三四节可以上课打卡，签到签退需满一个小时。前半个小时做郑多燕的健身操，后半个小时在操场自由活动，一学期每六周一套操，这学期的三套操是有氧健身操（av68520276）、瑜伽球操（av82135316）、垫上操（av80399950），B站均有视频。
运动量适中，建议这几天下午三四节没课的选，可以多打几次卡。
成绩：30%十二分钟跑 70%打卡次数（至少打满18次）
打卡30多次 十二分钟跑6圈（老师说是83分） 最后总评A
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：一般
我是想给10分来着的。。。可是考虑到我打卡次数排第三都没有拿到A+，我实在也不想给10分了。总的来说只要你一周去个两次（周一到周五有三次课，周六有一次），当然最好跟好朋友一起选，然后坚持打卡，差不多打卡到30几次就可以A了，如果想拿A+，还是要很勤快的。。。。
- 课程难度：中等
- 作业多少：中等
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：中等
- 给分：一般
- 收获：一般
一如既往的3.3。
平时打卡，我每周去一次，但有几次没打上，最后为了凑足次数不得已又多去了几次。
感觉最后给分和12分钟跑的关系不大，主要在于平时的打卡次数，其实到了后期基本上做完操就可以各种happy了（因为监管较松），周六也可以去（也许更松些），不要找人代为打卡，也不要打了就跑， 老师可是要点名的。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：一般
要打卡，周二周三周四下午4点开始上课，跳半小时操然后去操场自由活动到5点。周天下午三点也可以跳操。一个学期至少要打18次卡。最后一个月要跑12分钟跑，好像跑4圈就可以及格了...
