极限飞盘(俱乐部)(柴松) 2021秋 2021春 2020秋 2020春 2019秋 2019春 2018秋 2018春 2017秋 2017春  课程号:PE0052701
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8.7(12人评价)
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:一般
选课类别:体育 教学类型:理论课
课程类别:体育选项 开课单位:体育教学部
课程层次:通修 学分:1
课程主页:暂无(如果你知道,劳烦告诉我们!)
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QuantumSlayer 2020秋

在柴老师的极限飞盘课上,就算是在零下几度的冬日,也能看到穿着短袖短裤在操场上奔跑的运动健将,也能看到帽子手套口罩全副武装但仍然冷得瑟瑟发抖的小丑竟是我自己(x。这学期因为最开始选的体育课抽签掉了,恰好又遇上柴老师的极限飞盘扩容,就选上了这门课。上课感觉还是主要以体适能为主,飞盘训练为辅。当然柴老师也是一名拥有二十多年的教学经验的老师,上课时也经常会讲一些故事来活跃课堂气氛。
关于飞盘比赛,打起来确实比较累。比赛的规则是,攻击方需要在防守方的防守下,把飞盘传给队友,到达得分区则记一分;如果传盘失败则攻守方转换。打比赛当然经常能够看到carry全场的神队友,也有在场上跟着盘子到处乱跑的小丑竟是我自己(x。毕竟接盘需要身高和爆发速度,传盘需要力量和技巧,但我一样都没有,而且周末的俱乐部训练也一次没去过,所以总的来说体验不是很好。
关于考试,考试不是最后一两周全部考完,而是在平时上课中穿插考试项目。考试的项目比较多,印象中有:
12分钟跑(差1/4圈满分)、引体向上(6个)、跳绳(100个多一些)、平板支撑(4分钟,满分)、飞盘掷远(比平均少几米)、飞盘掷准(比平均多几分)、签到(上课全勤)
最后,建议周末多去打卡,否则下一个被卡绩的小丑就是你。我自己(x

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Vege-xk 2020秋

体育课里面算比较水的。上课分两个阶段,第一个阶段就是教你扔盘,正手反手扔,会了开始组队练习,打比赛。这个阶段的热身练习就是拉伸跑步,然后就开始扔盘,不费劲。不过比赛还是很耗体能的。

第二个阶段整个课程突然变成体适能2,跳大绳跳小跨栏小鼓颠球往返跑接力等等一堆内容。这堆内容做完了,最后剩点时间给你扔盘,或者直接可以签到下课。

跳小跨栏给我跳的膝盖疼,之后见到小跨栏我就躲在东操储藏室里。。。

周末有俱乐部练习。俱乐部练习就很纯粹,纯粹扔盘,打比赛,训练战术,比正课累多了。比较花费时间,但是可能会提高你的成绩,也能锻炼一下。

 

考试内容是12分钟跑、引体向上、平板支撑、跳绳、飞盘掷远、飞盘掷准。掷远掷准都不难,不用担心。不过掷远只会考一次,掷准也只有两三次,我练了小半个学期的掷远结果没有补考,小丑竟是我自己。

如果你没有什么明确喜欢的课程,选这个也挺好的。不过前提是你能抽到

 

出分了之后,感觉俱乐部练习也不是那么重要。只要正课不翘就成了。

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23333 2019秋

这门课上到第十八周,打卡要求满十八次。周末打卡不建议去,浪费时间,打卡次数也没用。

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Kalki 2020春

柴老师,把通知说清楚有这么难?跟同学交流不拽文言文就不行?后来干脆直接说不再做解释了,我是服了。

我之前选过柴老师的体适能,挺好的。想必这门课如果在学校上的话效果也会不错。但是一码归一码,这学期我体验极差。

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UstcSkye 2019秋

我吹爆柴松老师!

老师上课诙谐幽默,偶尔讲段子十分有趣,对运动和健身也非常有理解,会带领大家做热身和拉伸运动。

虽然大家都说是在上体适能

飞盘课主要是助教来教,练习如何出反手正手盘,大概一个月就能学会,之后会教飞盘比赛的战术之类的。

周末有飞盘社的训练,算签到成绩。

考试考12分钟跑,引体向上(仰卧起坐),平板支撑,还有飞盘的掷远和掷准,平时多练习问题不带。

非常喜欢极限飞盘这项运动,早点接触到就好力。

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阁楼里 2018秋

柴老师的课超级有趣啊! 飞盘也是真的好玩,最后考试掷准掷远也蛮轻松,上课认真点啥的,4.3拿到手。

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HyYu啊啊啊那考试项目是什么啊……平时要求是什么?

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Constant 2020秋

柴老师是一个很幽默很有爱的一位老师。通过这门课程也收货了很多的朋友。 给分超好!

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Villanelle 2018秋

很有趣的宝藏老师, 就是有点卷, 考核项目比较多.

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ColinJ 2021春

飞盘本身是一项挺有意思的运动,但是说实话,这门课的考试确实让我(们),不多 也就九个项目:平板支撑、俯卧撑、50m、100m、1000m、引体向上、立定跳远、飞盘掷远、飞盘掷准。

然后学期的后半段如之前同学所说的就是体适能,平时还要求每个礼拜打卡跑步、周末打卡活动,

来!

卷!

但柴老师据说给分很好,目前没出分,不予评价。

本人对于飞盘仅限于“还不错”,没到喜欢的地步,因此建议只是想来玩玩,并不是很有兴趣的同学谨慎选报这个课,或者在抽中两周内体验一下再决定是否退课,毕竟你不喜欢就不想去打卡,最后万一次数没到不是尴尬的一匹

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枫林静 2017春

我是第一年开课的时候上的这门课。当时还是0学分。

上课就是前半段时间两人一组丢飞盘,后半段时间所有人分成两组比赛。

老师一再强调飞盘是绅士运动,规则保证了绝对没有身体接触,但经常会有人跳起来抢飞盘最后两个人撞在一起头破血流。我印象里几乎每次都会有人受伤。好在基本都伤得不重。

考试项目很多也很有趣,考了整整一下午。我学艺不精,几乎每一项都是垫底,得了B+,很惭愧。

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上过一年了,回来补个评价,希望更多的人能来接触飞盘这项运动。单纯从课堂设置角度,这门体育课是很轻松的,周四周六两次打开机会,一学期打卡满18次就可以。上课交的也很简单,认真练习就能掌握,而且飞盘确实是一个入门很快的运动。平时课上协会的同学也会来玩,带着大家打比赛,一个学期就能从小白变成在赛场上独当一面的飞盘手。

老师也非常好!也会带我们做一些其他的小运动来活跃课堂。给分也超级好!(如果认真来上课,积极打卡,助教会和老师反映,有所参考的)

最后想吹一波飞盘,真的是特别棒的一些运动,需要一些体能,技巧性又不是很强,适合锻炼身体,更适合交朋友,飞盘协会的小伙伴们都特别棒,一起打比赛、一起聚餐、一起练飞盘。希望能有更多的小伙伴来加入我们呀!(没选上课也可以周四下午8.9.10在东操 周六下午三点左右在西操,来体验一下!)

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Jane 2018秋

柴老师人超好!

飞盘超级好玩!

要是早点接触飞盘就好了~

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柴松

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