选课类别:体育 | 教学类型:理论课 |
课程类别:体育选项 | 开课单位:体育教学部 |
课程层次:通修 | 学分:1 |
我吹爆柴松老师!
老师上课诙谐幽默,偶尔讲段子十分有趣,对运动和健身也非常有理解,会带领大家做热身和拉伸运动。
虽然大家都说是在上体适能
飞盘课主要是助教来教,练习如何出反手正手盘,大概一个月就能学会,之后会教飞盘比赛的战术之类的。
周末有飞盘社的训练,算签到成绩。
考试考12分钟跑,引体向上(仰卧起坐),平板支撑,还有飞盘的掷远和掷准,平时多练习问题不带。
非常喜欢极限飞盘这项运动,早点接触到就好力。
体育课里面算比较水的。上课分两个阶段,第一个阶段就是教你扔盘,正手反手扔,会了开始组队练习,打比赛。这个阶段的热身练习就是拉伸跑步,然后就开始扔盘,不费劲。不过比赛还是很耗体能的。
第二个阶段整个课程突然变成体适能2,跳大绳跳小跨栏小鼓颠球往返跑接力等等一堆内容。这堆内容做完了,最后剩点时间给你扔盘,或者直接可以签到下课。
跳小跨栏给我跳的膝盖疼,之后见到小跨栏我就躲在东操储藏室里。。。
总评似乎和签到数量有关系。这里的签到不只是正课签到,也包括周末的俱乐部练习。俱乐部练习就很纯粹,纯粹扔盘,打比赛,训练战术,比正课累多了。比较花费时间,但是可能会提高你的成绩,也能锻炼一下。
考试内容是12分钟跑、引体向上、平板支撑、跳绳、飞盘掷远、飞盘掷准。掷远掷准都不难,不用担心。
如果你没有什么明确喜欢的课程,选这个也挺好的。不过前提是你能抽到
上过一年了,回来补个评价,希望更多的人能来接触飞盘这项运动。单纯从课堂设置角度,这门体育课是很轻松的,周四周六两次打开机会,一学期打卡满18次就可以。上课交的也很简单,认真练习就能掌握,而且飞盘确实是一个入门很快的运动。平时课上协会的同学也会来玩,带着大家打比赛,一个学期就能从小白变成在赛场上独当一面的飞盘手。
老师也非常好!也会带我们做一些其他的小运动来活跃课堂。给分也超级好!(如果认真来上课,积极打卡,助教会和老师反映,有所参考的)
最后想吹一波飞盘,真的是特别棒的一些运动,需要一些体能,技巧性又不是很强,适合锻炼身体,更适合交朋友,飞盘协会的小伙伴们都特别棒,一起打比赛、一起聚餐、一起练飞盘。希望能有更多的小伙伴来加入我们呀!(没选上课也可以周四下午8.9.10在东操 周六下午三点左右在西操,来体验一下!)
柴老师,把通知说清楚有这么难?跟同学交流不拽你那狗屁不通的文言文就不行?后来干脆直接说不再做解释了,我是真没见过语文水平这么低的老师。
我之前选过柴老师的体适能,挺好的。想必这门课如果在学校上的话效果也会不错。但是一码归一码,这学期我体验极差。