体适能I(柴松) 2021春 2020春 2019春 2018春 2017春  课程号:PE0011903
2021春 2020春 2019春 2018春 2017春  课程号:PE0011903
10.0(5人评价)
  • 课程难度:简单
  • 作业多少:很少
  • 给分好坏:一般
  • 收获大小:很多
选课类别:体育 教学类型:理论课
课程类别:体育选项 开课单位:体育教学部
课程层次:通修 学分:1
课程主页:暂无(如果你知道,劳烦告诉我们!)
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Random 2021春

平时作业是运动打卡:运动时打开运动软件,运动结束后把截图发群里,最后老师登记。

本来应该是跑步3km的,但实际上,但凡是张3km的截图,不论时间多长,老师都算打卡1次(并且很怀疑柴老师到底会不会打开图片仔细看)。后面有同学问去游泳能不能打卡,柴老师也表示支持,说预约游泳的截图发群里也算打卡一次。总之实际上打卡的要求不是很严

学期开始,柴老师说每周至少一次打卡,推荐一周两次,没有明确整个学期要求总次数。期末结课前,才知道要求至少20次打卡。分摊下来平均一周一次多。

上课内容很丰富。除去基本的跑步、跳绳等锻炼项目,也有各种小游戏,经常能玩到飞盘,有机会就拉大家去后边爬墙,甚至有节课是校内的定向运动。

柴老师上课风趣幽默,很可爱,擅长吹水讲故事。每节课的体验都很好。

学期快结束时会陆陆续续测试各种项目。每节课测一、两个,有一千米长跑、五十米短跑这类多见的项目,也有自创小项目。

给分很好。刚开学柴老师就说他会尽可能给大家高分,前提是大家配合。与班上其他同学相比,我测试项目大多成绩一般,部分项目甚至很差,打卡作业在截止前水完最后一次,凑齐20次,没有缺课,最后总评3.3。推测打卡完成次数不低于20次,平时认真上课,可以保底3.3。至于优秀,那应该需要很好的测试成绩以及平时更多的打卡次数吧。

柴老师一直强调体育课的最终目的不是考试,而是培养大家坚持平时运动的好习惯,保证身体健康,带来快乐。可能正是出于这份理念,柴老师才在打卡要求和给分上如此宽松吧。

总之,体适能选柴老师绝对不亏。

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求根问底 2019春

讲课:柴老师对跑步、综合素质的理解相当深刻。

(感慨一句:来大学后,体育、锻炼在我心里的地位越来越高了,甚至可以逼近学业。)

1 0
唔哈 2021春

柴老师上课很有意思,经常会带我们玩飞盘,跳大绳。

期末考试内容:

1000米(男)、引体向上(男)、平板支撑(男)、仰卧起坐(女)、800米(女)。

50米、100米、60米往返跑、立定跳远。

引体向上分三档:不用弹力带、用一根弹力带、用两根弹力单。

体适能课要求每周有一次三千米打卡,不限速度。

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AidenY 2019春

快毕业了,统一评课。

这门课我是19年上的,总体推荐。

 

第一,柴老师做人绝对没问题,虽然偏左,但是完全可以接受。

第二,给分十分公平。你也别说你这个行那个不行了,反正考试考十几项,如果你自认为能拿高分,你总有几项行的吧?

第三,课业安排合理,因人而异。你行你就做,要是身体素质确实有待提高,柴老师绝对不逼你。

 

总体推荐。

体适能2和野外生存我就不写了,一样的。柴老师上什么课都是一个模式,就是飞盘课我个人实在没兴趣。总之,能选上柴老师的课,一般是不会吃亏的。

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Fx 2017春

这门体育课比较特别,活动内容没有一个固定的主题,而是每节课换着法儿的跑跑跳跳,从短跑平板撑到飞盘跳大绳,非常有趣,比较适合对体育运动没有特别爱好的同学。

 

柴老师的课堂气氛非常轻松活泼,老师常常会讲一些科大的历史(比如说开工五次都没有建好的体育馆),还会讲一些自己做裁判的故事。课堂的纪律也比较宽松,如果需要喝水、放衣服、上厕所之类的话直接去做就可以;如果有课来不了不需要提前请假,下节课来说明理由销假就可以。如果对完成上课的内容感到吃力,可以自行调整运动量,让划水成为了可能。

 

考试内容也比较基础,大概是100米跑,仰卧起坐,平板支撑和跳绳四项。老师对每一项没有明确要求,考仰卧起坐时原话是“做得最少的那个人做了几个,及格线就是几个”。但如果想要拿到优秀的话,四项成绩都不能太低。

 

总之,这是一门非常良心的体育课,墙裂推荐。

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(´・Д・)」请问下跳绳是跳大绳还是一分钟跳?期末考飞盘吗
Fx回复 @(´・Д・)」: 都有吧;不考飞盘

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柴松

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