选课类别:体育 | 教学类型:理论课 |
课程类别:体育选项 | 开课单位:体育教学中心 |
课程层次:通修 | 学分:1.0 |
强推,老师很温柔的,身体不好就会不要要求你做激烈动作了。考试的分数也给的很好。没有引体向上和跑步,总评仅有平时签到分和最终养身操的分数。
活动量不大,老师温柔,课程会穿插很多中医知识,建议非保健生也来抽签
这门课非常轻松,因为它最初是面向体质差的同学开的。上课内容是站桩+八段锦+六字诀,上课前会小跑一会,课堂途中如果感到不适,可以直接坐下休息。
考试内容是八段锦或六字诀,抽一个来考,没有其他考试内容。由于我之前上过李波老师的武术,抽到八段锦后完全不慌,轻轻松松就考完了。
总而言之,对于体质不好、不会其他体育运动、想要划水的同学,这门课一定是首选。