正如其他评论所言，这门课对有基础和无基础的同学难度相差甚远

老师看出我所在的班级有很多像我一样，没选上篮球Ⅰ的同学，所以也没教太多深入的东西

lss有着标准的体育老师风格：

“我讲话的时候你不要讲”

“集合快点，跑步！怎么一到集合就这么慢”

“你nei脚步又不对，回去重做”

上课时间大致均分为3部分：

运球热身和定点投篮训练

专题教学（如交叉步，左/右手上篮，炸球过人，转身投篮）

分组打比赛

由于打了很多年球却没专门学过篮球，我在这门课收获颇丰，至少熟练了左手运球和左手上篮

考试：

• 12分钟跑：7/7.5圈 （女生满分好像是6圈）
• 一分钟自投自抢：5/6个 （女生满分4个）
• 一分钟往返上篮：7/6个 （女生满分4个）

说是会根据排名给满优秀率且捞低分（前提基本不缺勤不摆烂）

出分后补评

预料之内的4.3

如果不是小白，选了应该不亏

1.内容主要是运球、投篮、右手突破上篮、左手突破上篮、急停转身、右手一步篮、急停跳投、右手底线突破上篮、左手底线突破上篮。由于之前上过老师的体育提升营，所以学起来总体来说还是挺容易的。可惜的是我这个学期三阳、支原体、甲流、感冒全来了一遍，所以前前后后大概有一个多月状态都不好。

2.考核除了平时考勤外分为三部分。12分钟跑，3000米满分。一分钟自投自抢，6个满分。要求是，投篮距离篮筐要远于罚球线，但是完全对运球不要求。一分钟两侧上篮，6个满分。要求是，左手一次右手一次，运球和上篮都要规范，并且还不能补篮。

3.我12分钟跑由于补测在西区看不到电子屏所以配速出了问题，感觉亏了至少100米吧但是也比去年成绩好了。我一分钟自投自抢用的是高弧度低球速抛投，虽然开始手感不好但是最后的效果还不错。我一分钟两侧上篮基本上就是把每个动作的位置都计算好了，非常的轻松就上进了7个，算是对我上个学期的一种原谅了吧。由于我各项都是全班28个人前几名最后也拿了4.3。

大二秋受伤没选体育课，大三补了这最后一次体育课。还是狠狠心选了篮球，然后被李老师的考核之严格有吓到；可能对于北体大毕业的老师来说，这些考核都是小儿科吧。

一分钟罚球线的距离自投自抢只有一次机会，其实我自己私下练的时候，手感好起来一分钟12中10都能投出来，手感差只能进2,3个；投篮的方差对于我们普通学生来说，确实不好把控；经过一学期的学习，没有基础的学生是很难练好投篮的准度的，有基础但没篮的也比较困难。我真心觉得最好能考两次投篮，取最大值，这样防止手感不好突然暴毙。

一分钟上篮还是比较简单的，依我看很多没有基础的同学也能完成的不错，私下多练几遍左手上篮就可以了。

至于12min跑，李老师定的是3000m满分，我只跑了2800，不过应该也够了。

没投篮的同学还是别选了，真的比较难。

收获大概是学会了左手上篮和一点点的左手突破（虽然还是很不熟练，但是至少让防守人需要分心去留意我的左边了），战术什么的，这门课不涉及，希望以后的篮球课能分成基础和进阶班，对于有基础的同学，教组织进攻、掩护之类的进阶内容；希望考核方式能够更合理一些。

出分了，运用“身边人统计学”，暂时把给分的评价换成超好。

根据身边人统计学，投篮、上篮、跑步，只要有一个比较出色的（其他别太差），3.3都是稳的。不过周一下午的那个班据说很卷，总之也还得看运气吧。

出分了，喜提4.3

这门课对有一定篮球基础的人相对友好一些。

平时上课的一般流程:

1. 课前拿一个球投一投、运一运
2. 上课刚开始双人练习运球
3. 练习投篮(罚球线两侧排队投)
4. 练习上篮(其中有左手上篮，也是考试内容)
5. 有时间就分组打比赛

考试内容：

1. 12min跑(半圈为基本单位，满分七圈半)
2. 1min罚球线投篮(满分6个，也不是规定在罚球线，是老师画了一个圈，但是大部分人在罚球线投)
3. 1min上篮(满分6个，从篮球场一头运到另一头，需要左右手交替)

我本人是属于有篮但是上篮、对抗、运球啥的都比较一般的。上这门课其实收获蛮大的，最起码学会了左手上篮(快考试的时候因为左手上篮脚步一个都不对被老师叫出来单练，可以看出老师还是挺认真的，做错动作他也挺凶的(bushi)。运球的节奏可能也会有一点起色吧(大概。

最后考试我12min跑6圈半(实际跑了2700m但是按半圈算就是六圈半555)，投篮7/6(最后还投了个三分但是没进)，上篮6/6。最后拿到4.3也算意料之中。(投篮一个班满分的还是较少的，大概5个左右吧记不太清楚了，上篮满分的要多于投篮的。哦对，上篮老师还要看你脚步是否正确，有同学因为脚步错上进也不算)

首先，认真对待体育课的话，还是很推荐选李老师的课的！

老师第一堂课就说了，给分尽量往高的给，没到优秀的尽量都给B+，除非12分钟跑只跑4圈或者无故缺勤等等

上课一般是先做准备活动，之后教一些篮球相关内容（本学期是行进间运球，上篮，投篮，因为天气和老师带队比赛的缘故缺了一些课所以教的内容比较少），之后自己练习教的内容，打的熟练的同学分组打一打比赛，总的训练量并不算大。

期末考试是12min跑40%+投篮30%+上篮30%，12min跑8圈满分，投篮一分钟6个满分（第一个不算分），上篮一分钟12个满分（前两个不算分）。本人12分钟跑6圈，投篮4个，上篮11个，在优秀率边缘，希望老师捞一捞orz

更新：期末4.0，还是挺开心的，毕竟当时投篮只进了4个并且看到好多人进了5、6个的时候其实挺担心的，我对自己篮球的基本功还是比较有信心的，没有4.3还是有点可惜orz。（最后给了优秀可能是因为上篮挺突出（？）

神！

考试的时候发挥失常（就是菜），投篮加上篮仅仅只有5个，中途有几次没去上课，最后还是给了3.3，非常满意了。

评课社区来评课的都是拿了高分的以及极个别拿了很低分来骂老师的，我觉得非常容易误导占绝大部分的中间层次同学，但想了想还是来评价一下了，我看了一眼评论，感觉给分还行，个人的投篮6，上篮7，班里没有更高的，（运气，李老师别的班据说很卷，给分怎么样还是看自己在班里的水平）12min一般般，中间旷了一次课，最后还是给了4.3.

客观来讲，李老师不适合没有基础的人，必须用左手上篮还不能补篮就会劝退很多人，上课的话中规中矩

这个学期取消了1km，所以考试只有投篮和上篮。

投篮和上篮满分都是8个。我分别进了9个和6个，最后4.3。

我们这个班竞争压力还是不小的，不建议没有篮球基础的同学选篮球II。

写在前面，为了水学分，嫌累的同学就别来选篮球了。

李老师以为选篮球2的同学都是有一定篮球基础的，本来是准备教一些比较进阶的技术动作，结果班里有三分之一的同学基本不会打篮球，所以我们班最后还是一直在练基本功。但一个学期下来，以前从来没打过篮球的同学也能和我们一起打打半场，也挺好的。

期末考1km、投篮和一分钟上篮，对于没有基础的同学还是有一定难度的（对有基础的同学好像也有难度，特别是投篮）

给分挺好的，老师是能给多高就给多高了。