健美I（李少松）
2024春 2023春 2022春 课程号：PE0011102
2024春 2023春 2022春 课程号：PE0011102
2024春 2023春 2022春 课程号：PE0011102
9.0(4人评价)
9.0(4人评价)
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
| 选课类别：体育 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：体育选项 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：通修 | 学分：1.0 |
课程主页：暂无（如果你知道，劳烦告诉我们！）
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评分
4条点评
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
老师人非常好，上课对一些动作都会很仔细的讲。同学们哪里做的不对也会给他纠正，给分也是非常不错的，很喜欢。就是课上没有女同学hhh
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：杀手
- 收获大小：很多
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：杀手
- 收获：很多
上课讲了很多健美的知识，四舍五入上了一学期的健身课。学习方面还是很好的，甚至都练出来隐隐约约的肌肉了（
给分很杀手，考察引体向上，俯卧撑，健美姿势表演，理论知识。基本就靠引体向上和俯卧撑来评分，各要求15个满分，各占总评15分。我是1个引体，11个俯卧撑，喜提3.0。如果能引体8个以上的还是可以选的（引体要求很严格，标准直臂）。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
没出分，先占个坑。感觉收获挺多
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出分了，3.3（o(╥﹏╥)o），是我太菜了不是老师的问题。
因为没有基础，感觉这门课每节课收获都蛮大的，从无到有了解了健美。平时课上如果按要求标准完成还是很累的，每节课做完都会肌肉酸痛好几天。老师基本上是从最基础的动作开始讲着走，每节课一部分时间复习之前的，一部分时间讲新动作，一部分时间练习新动作。最后大概把健身比较基础的动作讲了一遍，但一些更高级的就没怎么讲了。
考试的话是1000m+深蹲硬拉卧推+抽肌肉群然后给老师讲怎么练并演示+如何分配健身时间；给分不清楚，但体育课估计都是优秀率给满了的吧
