选课类别:体育 | 教学类型:理论课 |
课程类别:体育选项 | 开课单位:体育教学中心 |
课程层次:通修 | 学分:1.0 |
王林老师是大美女😭😭😭,身材好好,爱了。
上课主要教瑜伽的体式,难度不大,跟着做就行了,老师会选择性地挑人纠正一下错误,每节课最后都会睡觉。本人大一选了体适能,相比起来瑜伽真的非常非常轻松,瑜伽Ⅱ是球瑜伽,每个动作都是带球的,可能会累一点点,但整体上还是很友善很养生的。
给分是考勤10%+12min跑30%+瑜伽体式60%,本人满勤,12min比较拉胯1800m,瑜伽体式考了5个错了1个(当然还要看动作的标准度),最后3.3,感觉给分可以了,说真的不觉得低,而且不会有人连体育课都要卷吧()。
不知道有没有保底,但感觉自己本学期真的没费什么劲,也没有课后要求,平常就是舒舒服服去做做瑜伽睡睡觉。最后考试前一周背一下体式动作就行了。体验感还是非常好的。
不过提醒一下,考勤真的很重要,每节课都会点名/签到,缺勤到6次就不允许参加考试了,直接挂科,这学期班上就有一个小姐姐貌似是缺勤超次数了。不管是什么原因,请没请假,都算一次缺勤,所以大家一定要来上课,哪怕划划水,但签到一定要签上。
推荐选,感觉是可以舒舒服服拿3.3的课(起码我是这样),想刷绩点的话,大概需要12min强一些,体式这个感觉就随缘了。