选课类别:体育 | 教学类型:理论课 |
课程类别:体育选项 | 开课单位:体育教学中心 |
课程层次:通修 | 学分:1.0 |
课程内容: 《拓展训练II》被广泛认为是“体育课中的宝藏”。课程以各种小游戏和任务为主,旨在通过游戏培养队员感情与团队合作。虽然第一节组队过程略显尴尬,但从第二节开始活动都较为有趣。课程内容丰富多样,且不乏高空项目,既有运动量也有团队互动的成分,是一门让学生能够全身心参与、身心愉快的课程。
考试与作业: 课程考核最主要是上课过程中的表现,老师强调“过程评价”。唯一量化的项目是学期末的50米短跑。作业仅需写一次200字的课堂小结,内容非常简单。
给分: 给分标准存在一定的不确定性。有同学认为“积极参与,享受课上的游戏,给分不会差”。但也有同学对给分不太满意,表示成绩有时候“多少有点玄学”,这可能是由于缺乏量化考核的原因。总体而言,体育水平一般的同学也能拿到不错的成绩,但要有少数同学感到成绩不如预期。
教学水平: 李达老师年轻、略显内向,但人很好。与他搭档的王永老师更为和蔼,擅长通过“鸡汤”调动课堂气氛。两位老师都非常可爱,能够营造轻松愉快的课堂氛围,使恐惧体育课的学生也能期待这门课。
学生建议: 选这门课的同学不必过于担心给分和考核,尽情享受游戏和团队合作的乐趣即可。队伍中应善于沟通、决策并互相支持,尤其队长需要具有责任感和领导力。整体而言,这门课提供了一个放松身心、增进友谊的好机会。
拓展训练YYDS!!!!!
真的是体育课中的宝藏!!!
课程内容:
课程内容就是一些小游戏和任务,
具体的就不透露了,以免影响体验,
每次上完课心情都会特别好!
玩得很开心!
(p.s. 第一节课组建队伍的过程有点尴尬,可能劝退了不少人,但从第二节课开始真的每节课都很好玩)
给分:
喜提在科大的第一个体育4.3。
本人属于体育白痴的类型,
这学期12min跑只跑了5圈多
但这门课没有那么看重体能,
据老师所说,这门课叫“过程评价”,
在我看来就是“课上玩儿得越嗨,给分越高啦”
相信我,积极参与,享受课上的游戏,给分一定不会差的。
先说大部分妮可人最在乎的给分:本人体育废柴,这个课就是光顾着好玩选的,没想到最后成绩是我四门体育课里最高的。
不清楚其他同学的分数情况,不好评价给分好坏。估计给分多少有点玄学,因为老师根本不认识大家,除了50米也没啥可以量化的考核项目。
不过没事,不要太在意 ,也就一个学分,老师人很好,好好上课绩点不会太离谱。
拓展训练是同时段的两个班一起上课。32个人随机分成两队(也就是说一个班的不一定会分到一队)。这个课的主线任务就是通过各种游戏培养队员感情,支线任务是高空项目。
这是我这学期最喜欢的一门课!因为体育不好,小时候碰到过几个凶巴巴的体育老师,所以一直都很怕上体育课。但是这个课我每周都盼着上!
王永老师很和蔼,李达老师似乎是个年轻社恐。王永老师的鸡汤的腌入味的那种,李达老师的故事更像略带尴尬的背诵。两个老师都挺可爱的。
运动量不大,一个学期写一次200字课堂小结。这个很简单的,游戏很好玩,认真玩了200字基本张口就来。
不用担心游戏太难,一个队再怎么样总会有那么几个人,不是身手敏捷就是头脑敏捷。你们是队友,不是竞争GPA排名的敌人——因为老师根本不知道你们谁是谁。听听他们的想法,当他们说自己可以的时候放心让他们试试,给他们加加油,帮助他们把优势发挥到最大。
队长很重要。队长不一定需要身手敏捷或者头脑敏捷,但需要沟通能力、决策能力和承担责任的勇气。一个好人可不一定是一个好队长。队长需要清楚地交代队内如何分工;需要在一堆谋士各抒己见时果断做出决策而非犹犹豫豫浪费过多时间;不能有队友会抢自己风头的想法;需要信任队友或者赢得队友们足够的信任;游戏失败后要有主动担责的觉悟。
如果觉得自己不够果决无法胜任队长,体能不好也不够足智多谋,那也没有关系。尽最大努力去配合整支队伍,该营造气氛时当好气氛组(比如拍照、加油),不要吝啬对队员们的夸奖。有想法时大胆说出自己的想法,觉得哪个同学的点子好或者哪个同学的方案有什么隐患也要大胆说。其实这种角色才是承担着队伍团结重任的关键。
如果很幸运地抽中了这门课,放心大胆地去玩就好了!你会在忙碌的学习生活中短暂地身心放松,会有一群新的朋友。你会发现平时坐在书桌旁看起来跟别人没啥区别的同学之中其实卧虎藏龙——不是指GPA,指人格上。
没有自信拿优秀的快跑吧。本学期由于第二波疫情取消了1000m,改为测50m。我认为我50m成绩算不错的,也没有缺勤过,本来想着摆烂拿3.3的,结果还吃了个3。去李老师别的课看了下情况,才知道上了贼船。看着隔壁王老师班只能羡慕。
不考虑给分,这门课可以说是大学体验最好的一门体育课。
这门课是同一时间的两个班一起上的,一个班16个人。第一节课是介绍,然后随机分成两队。之后每节课都是按队伍来进行活动的。
平均每节课都是一个新的项目,其中有些运动量不大,但其实也有些还是很锻炼力量的。
虽然到了学期末,我还是能回忆起来那一个个有趣的项目。因为每次老师都会卖关子,我就不透露了。
感觉大学以来很少有这样所有人一起凝聚起来去实现一些目标的课程了,所以我是觉得选下来没有什么后悔的。
我是3.3,感觉满意了。但有我觉得应该至少优秀的人只拿了3.0,不太明白为什么。
另外,这学期因为学期中很多人二阳所有体育课都取消了一千米考试。那些选项课都可以考核自己的项目,这门课是最后考了个五十米。