考试没考十二分钟跑 男生1000m女生800m

最后的给分不是总评 他说按照给分排序再输到教务系统上去

武术对我这种手脚不协调的人不太友好啊T.T

给分不错

2021年春季选的这门课，评课社区没找到这个学期，就在这里评论一下。

↑↑↑找到了原来是武术I。。。

我对这门课总体比较满意。王老师人特别好，平时会跟我们聊天，聊蜗壳的历史。平时上课迟到一二十分钟老师也不会在意（但是本人坚决不建议迟到，这是对老师和课程的不尊重！），比较爱护女生一点感觉，所以女生不必害怕选这门课。

平时训练量相较于其他体育课程老说是不大的，每节课会教一点三路长拳，上课掌握的话课下是不用练习的。强烈建议每节课上课好好听课，认真训练，如果可以的话可以把动作名字记下来。每节课的动作真心很简单，只要用心一点完全掌握毫无问题。但是每节课遗漏一点累积起来会像滚雪球一样。

老师每节课的流程大概都一样（1km和考试除外）：签到，热身运动，到树荫下压腿压肩（美好的划水聊天时间），长拳，玩耍，慢跑，下课。很轻松的一门课。这学期体育课所在的周三常下雨，耽误了五节课，所以课程前松后紧。后期紧张一点。

说一下考试：21春的总评有3部分组成：平时分，1km，长拳。很坑的一点是：总评几乎由1km决定。因为平时分基本都给满（有事请假很容易），长拳只有2个人上90，其余几乎都是87-89，1km同学们的差距比较大，导致武术课的给分基本等于1km这件尴尬的事。老师的心是好的，虽然我们绝大多数人做的真心垃圾，老师也少有的生气，但是还是86起步，然而武术课的给分不靠武术拉开真的好吗？

长拳要求的事力道，所以速度，力度和熟练度会对长拳的质量产生很大的影响。我的感想：

1. 首先，要掌握完整的招式，能完整地做下来是最基本的事；
2. 其次，熟悉招式，加快速度和力度。武术课学的都是套路，看着好看就行，没有实战 要求。快速、有力做下来的长拳是最美观的；如果快不起来，要以质量为先
3. Last but not least，长拳中涉及的步法和掌形要做到位，比如弓步大小腿成90度角，马步也是90度，抬头挺胸，勾手的手型等等，这些在前两节课都会教的。

老师可能会因为天气热，测试1km如果不满意可以再测。我想说，第一次一定好好测，因为可能没有第二次机会了，可能天气会越来越热，就算凉快下来，你一个人跑也很有可能没有和大家一起跑更快。

总评还没有出来，出来之后我会回来修改答案（如果我还能记得这件事）。

2021.6.23

有两个点评说老师给分都会给80以上，所以我就选了一下。结果一学期下来，期末考试时老师报的成绩是86分，综合教务系统中给出的总评是B+，看到成绩的时候整个人都不好了。我室友期末考试84分结果总评B-，由此看来根本没有所谓的给分都会在80以上的说法（或者是他们说的只是原始得分？）。个人建议身体协调性不好的同学慎重选择，这门课和太极拳真没多大的关系。这个老师貌似还有一个特点是可能会偏袒女生一些，所以女生们可以放心选这门课。

这个老师很好请假。有事不能来发个短信就行了。

考核不考十二分钟跑

平时不太喜欢自己演示，喜欢让某个学得比较好的同学带大家练习

每次课会压韧带，对健康挺好的 

武术课整体和大一上学的太极拳类似，太极拳学的好的人可能有优势

但是太极拳比较慢，偏向于细节的展现，而武术课教的三路长拳是比较快的，更多要求的是力道与气势，气质不好，平时比较木的同学首先就吃亏。

三路长拳挺难学的其实，身体协调能力不好的同学慎选。

考核严格按照优秀率限制和现场表现来给分。学的好分数就高。平时要多练习。不过老师保证了大家都在3以上

期末只考武术，没有跑步，俯卧撑之类的，对这一点很满意。

给分老师都会保证80以上，但想拿高分也很难，不懂老师的评分标准。