上课环境：西区气膜馆，“气候”适宜，环境优美。（不过旁边排球课声音过于吵闹， 得打起十二分的精神听老师讲解动作要领）

课程安排：前10周讲打羽毛球的基本技术动作， 11-14周班内比赛，15-16周考试

考试内容：比赛排名（占比不是很高），发球， 高远球，吊球（主要看球的落点）， 一千米（十二分钟）

成绩相关：给分超好！！！和好朋友一块选的， 最后都比自己预估的高了一个档次， 老师真真真好orz。

最后记录一下：课程出分竟然是在周六！（不知道是不是因为我见识少， 反正第一次碰到） 结课后的第N个周 六，无所事事间打开《学在科大》，本想瞄一眼评课社区，未曾想映入眼帘的竟是“你好像有课程出分了”，怀 着忐忑的心情，颤抖着点击“成绩查 询”。以下略

司老师原来是男排青年队退役，主力二传

都说二传是球队的大脑，司老师一看就是大脑中的大脑，人看起来非常精干

司老师除了校男排教练外，还任龙舟队教练。所以司老师对于运动机理、骨骼肌肉这些东西非常了解，每次课前都做非常充分且合理的热身活动（部分体育老师做的热身活动不太合理，就不细说了），尤其是课后还会带同学们做拉伸，进行很充分的整理活动。不要说是蜗壳的体育课了，要知道即便是专业队，很多时候整理活动也是非常不充分的。

司老师的羽毛球课教授全面、讲解易懂、剖析深刻

司老师羽毛球水平高得离谱，羽毛球校队这帮人没有一个单打能打过这个四十岁的小老头。我在所有球类中自认为水平最高的就是羽毛球，21分制在司老师手里拿不到15分。

这是啥概念呢？林丹37岁退役，李宗伟38岁退役，陶菲克32岁退役，皮特盖德36岁退役

恐怖如斯

司老师足篮排水平也都非常高，足球踢前锋，篮球是科班出身，排球是专业队的就更不用说了。司老师还练过散打，侧踹老帅了

怎么说呢，体育运动、球类这方面，司老师是全能王

我问的任何球类的问题，司老师都可以清楚的给出解答

司老师人超好，非常和蔼可亲，司老师给分超好

司老师是我的爱豆！

羽毛球在气膜馆上课，五六月份你们就知道了，气膜馆它有空调啊！

能选羽毛球就选吧！

多句嘴，羽毛球想提高水平的同学，单打选司友志老师，想学双打右转吴成林老师

与两位老师水平无关，仅与教学内容侧重有关

有任何我没讲清楚的地方欢迎同学们留言讨论

先说大家最感兴趣的给分吧，大头还是考试，但比赛占15分总分。如果是野球党转正规军(比如我这种实战还行基本功稀烂的)，如果在班级赛能拿到前八前十二这样还不错的成绩，那优秀没跑了；无基础的也不用担心，考试要求宽松，除吊球外只看落点，也就是说高远打成平高也没事，只要认真上课练习都是能拿一半分数的。老师人很好，最后分数只会比估计的高，不用担心。

当然，实在水平差(无恶意)或者来混的，最后肯定不会很高，3.0应该还是会有的，低分段建议参考其他点评。如果低于3.3，首先看看考试有没有拿到一半分(界内分)，其次可能就是高手太多的原因，毕竟不是混的太过分老师绝不会为难大家的

上课内容的话，老师在一开始会示范动作和讲解要领，大概5到10分钟，重复动作10次以上，然后就是练习时间。不过老师只会在练习时间的前半段观察大家动作是否正确，而且不一定会来纠正，所以即使是有基础的同学也可能练不好动作，击球质量不高。再深入一些的话，讲课偏重单打以及手法，步伐不怎么讲(想学的直接问老师就行，或者去隔壁吴成林老师班)。建议真的想学技术的同学一定要找个水平相当的球伴，任何课内课外不懂的地方都可以问老师一定会解答的。

最后原谅我嘚瑟一下🥰，想参考也请便：

请假两次，12min耐力跑2600米，比赛险胜第一，期末三项考试正好拿到80％的分数(大概两三成同学可以达到以及更高)(55分/70分)，最后总评4.3

感谢老师，受益匪浅😇

1.老师对待同学都非常的友善，也允许水平比较高的同学来蹭课，期末的时候有些项目发球就是靠他们的。上课大致的节奏是开始热身大概十分钟，然后学习并且练习当堂课的动作，然后自由打球大概三十分钟，最后放松拉伸大概五分钟。任务量不是很大想摸鱼是挺容易的，并且课堂的氛围可以说是非常的融洽。

2.老师教学水平可以说有点一言难尽吧。老师某些动作在肌肉层面的机理有自己的理解，并且也在努力把这些理解传授给学生。但是老师无论是在一起练习还是单独练习是，并不是很愿意给大家挨个纠正动作。最后的结果是原来对羽毛球有所了解的同学能学到一些内容，原来对羽毛球不太会的同学可能学到的比较少吧。

3.考核方式除了统一的1000米之外就是发球、高远球、吊球。我1000米跑出了个人最佳也是全班前三，发球和高远球都不同程度地失误了分拿了一半，吊球超常发挥算上技术分应该拿满了。没想到总评竟然拿了4.3，这下不得不给老师打湿粉了。

司老师人超好，需要请假的话只要告知老师一声即可。

平常的课程内容大概是先和搭档对打40分钟，然后花15分钟教一个“新技术”（但是班里大多是有基础的同学，这些技术也许都会)，然后和搭档练习一会儿技术后可以随意对打，自由度超高，很推荐有羽毛球基础的同学来选。

在课程过半时会组织比赛，有排名，排名会影响到最终的给分

考试大概是12分钟跑+技术分+签到=3：6：1，技术分分为：发球30分+高远球20分+吊球20分+比赛30分

最终出分大捞特捞，十分惊喜）

司老师很友善，经常和同学切磋，体育技能很厉害ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧

平时上课内容主要是老师演示动作后同学们自己练习，可以认识新朋(da)友(lao)，课程整体比较自由（当然也可以主动找老师切磋）

这学期的考试内容有12min跑、教学比赛、发球、高远球、吊球，感觉老师给分比较好，老师说只要不是经常不来上课且考得很烂基本都有3.3保底，教学比赛男生和女生打要从6:0开始打，推荐女生来选^_^，大家可以放心练习打球，不用太焦虑成绩，保证正常发挥即可(๑´∀`๑)

题外话∶感觉体育课前睡午觉上课会持续一段时间反应慢半拍QAQ，考试的时候建议保持好状态

司老师人很好，请假迟到之类都很好说话，动作教学也很细，但是不可能像外面报班一样挨个指导，所以还是建议有一定基础的同学去选。

司老师上课的时候经常会和同学切磋，太厉害了，能举重若轻地打败高手同学～老师看起来就身体素质很好很精干，还是龙舟队和羽毛球校队教练，真的很🐮。

会组织教学比赛，根据排名给分（第一名满分十五分，第二名十四分，然后每低两名-1分）。考发球高远球吊球。个人认为司老师给分并非特别好，不像一些老师保底3.3，这算是一个缺点吧，不过一学分的体育课肯定是体验感最重要。

司老师😭😭😭😭😭😭😭😭

喜提4.0

而且司老师成功把我错了好多年的动作给纠正了过来！

话不多说，选就完了！

上课分成两组，学过的和没学过的分开来练习。

没学过的从基础动作开始，学过的直接分配项目找队友自己练。

每节课都会抽30min来打比赛。

给分：我体育不大行。上学期吴成林那拿了个意外之喜的3。7，这学期回归正常3.3.

老师给分应该还算好吧（存疑），毕竟我本来就这个水平。对于体育也就不苛求了。

和楼下那位说自己不会打的同学一起的。

羽毛球确实是一门等级极其森严的运动，但是老师教的都是一些基础内容，真正考验曾经基础的也就是后半学期的比赛，一共占15分。

考核占大头的是1000米，发球，拉吊。只要上课认真学习的话能学到很多很多羽毛球有用的知识，而且最后的成绩并不一定会比dl差（毕竟dl们在考核这些基础内容的时候失误也有很多）。

我的成绩是单打第五，1000米3′53″（大概第五吧），发球10（也好像是12或者8，记不清楚了，反正很烂）/20，高远9/12，吊球8/12，其实大家普遍得分都不高，没想到最后一门体育课喜提4.3.

不学基础知识羽毛球哪算入门啊。战术后仰.jpg

对羽毛球感兴趣或者即将感兴趣的无脑冲私有制老师就对了（doge）

老师人特别nice!!!

我平时运动比较少，羽毛球也是第一次接触，但老师教学细致，课程时间安排合理，对新手非常友好。运动量对我而言非常合适，能彻底活动开，又不会过分累。

最重要的一点是老师态度特别好，我是完全的新手，课下没练过一次（我确实懒QAQ），球打得确实乱七八糟，但老师从来没有一次打击我，而是过来指导我动作，告诉我课下多来练练。

我从来没想过我体育能有一个4.0的学分，我之前甚至在排球课全勤拿过一个C，不得不说司友志老师给了我太多支持和信心，我也对羽毛球产生了兴趣。确实跟老师第一节课讲过的一样，这门课让我真正对羽毛球有了一点了解，能够把它作为课余运动来放松心情，这对于我这样对体育课打怵的人太难得了。

上課主要講了羽毛球單打的規則，步伐，發球，打高遠球，吊球，扣殺，挑球，搓球等。感覺收穫很大。

前12周講解動作、分組練習，之後的四周是單打比賽決定排名。（排名似乎不計入總評？）最後一周考試。考試只考發高遠球，打高遠球，吊球。

沒想到居然拿了A。