| 选课类别:体育 | 教学类型:理论课 |
| 课程类别:体育选项 | 开课单位:体育教学中心 |
| 课程层次:通修 | 学分:1.0 |
李少松老师的《篮球I》课程被普遍认为适合有一定篮球基础的学生。课堂上教授的技能包括投篮、三步上篮、交叉步突破、运球(如背后、胯下、转身)、传球等,训练内容充实且实战性强。教学较为紧凑,需课下大量练习才能掌握。虽然初学者压力较大,但学期末技术会显著提升。
课程强度较大,运动量显著。上课时会用半个小时进行团队对抗,如1对1和4对4。对于没基础的学生,建议慎重选择;虽然课程对基础不好的同学可能感到艰难,但认真练习还是能获得成长,并收益良多。有学生反馈,李老师课堂严谨,上课时需遵守纪律。
考试由1000米、定点投篮(5点2球)和一分钟上篮构成。1000米只需完成即可,投篮和上篮的难度较高。大多数学生反映考试成绩浮动性较大,与临场发挥关系紧密。给分方面,虽然有细节瑕疵,但大多数学生认为给分较为慷慨,关键分数集中在投篮和上篮项目。有初学者通过努力达到较好成绩,说明其评分系统还是有合理性。
总体而言,李少松老师的《篮球I》对有篮球基础或热爱篮球的同学是很好的选择,能够在紧张而具挑战性的教学中提升篮球技能;对于零基础学生,需慎重考虑。如果有足够耐心和时间练习,则无论起点如何,都会从这门课中受益匪浅。老师的高水平篮球技能和给分慷慨也是课程吸引人的地方。
不推荐0基础
作为一个零基础抽中这个课的同学来说点自己的体验。 首先这门课对于零基础是真的劝退,刚第一节课就想退课,可惜不知道换哪个老师就没换,就硬着头皮上。总之最后很淦,一节更比一节半强,李老师课的活动量是真的大,上完得缓好久才能缓过来(尤其是热身活动)。 考试也有人说了,考四大项。长跑是统一要求考的,然后是一分钟投篮,一分钟左右上篮,和一个溜底的勾手上篮(不限时,只有五次机会)。除了长跑每一项对于零基础都是很劝退的。个人作为零基础投篮乱投,一分钟只进了一个,上篮脚步不熟练也只进了三个,也就勾手篮补考了一下进了四个,最后给了B。作为一个体育本来就不好(长跑全班倒一)外加零基础,这个课的体验是真的crazy。不管你们选不选,反正下学期我是不会选这个老师的课了。 但是说回来,一学期确实收获很大,从零基础到可以上场打一下,进步还是蛮大的,所以给这个老师评个8分。
出分了,给分超级好,我投篮炸了最后也拿了个不错的成绩。
和前人说的一样,李老师的课并不适合初学者,周一的班有很多初学者,但周三的班级初学者少一些
上课先教投篮,然后是左右手的三步上篮,运球教的很快。想要掌握技术动作课下需要花很多时间练习,光靠上课的那点练习肯定是不够的。
甚至在下半学期还教了上反蓝这种高阶的技巧,属实是有点太高看我们了,对初学者本没什么用,我在周一的班感觉能完整做下来的没几个,最后两节课有1打1环节。从第五节课开始每节课都有半个小时左右的4打4环节。
期末考试是1000米,投篮和上篮。
1000米老师强调跑下来就行,分数不会差太多。
投篮感觉比较靠运气,平时班上几个水平比较高的投的都不是太好。
上篮就是纯靠个人水平了,基本不会有不确定性。
总体上来讲,如果是没基础的同学,建议还是选隔壁女老师的班级。
作为一个篮球基础比较好的同学,篮球Ⅰ的课程难度对我而言比较简单。考试的时候投篮是满分,跑步3分50.但很不幸考上篮的时候上丢了三个,按理说总评的15分已经没了。但真的特别感谢少松哥,最后给了我A!!可能是因为我平时在班里算比较会打的,少松哥对我有一些印象,所以捞了我一大把。万分感谢!!
给分出乎意料了,毕竟考试考得贼拉。考试主要分了五个项目,1000米,一分钟投篮,左右手上篮,上反篮和打一下半场老师给一个分数(占比不高)。因为我高一才开始打篮球,高二高三又做小镇做题家了,所以基本没啥基础,平时打球投突九一开,这次考试只有投篮满分了,左右手上篮和上反篮基本都只达到了老师要求的60%,最后还是上4了非常惊喜。关于本课程的上课内容,对于完全0基础想从0开始学篮球的还是建议慎选,因为课程难度对于完全不会的人来说还是挺难的,但有一些基础的话,内容还是相当充实的,会好好练你的基础,如果是很有基础的话那就不会难了。想好好练一练基础的话还是推荐上的,要做好不是水课的准备。
考试都考炸了,给分出乎我的意料。
能从课中练到很多,尤其是左手上篮和全场推进的运球
很棒的课,最适合有一定篮球基础的同学。如果完全没有基础,选课前请慎重,但并非无法生存
课程内容
投篮、交叉步突破、左右手三步上篮、传球等,运球训练贯穿整个学期,主要作为热身。后期家加入了1V1对抗(消极防守,主要练习变向)和半场4V4。训练总体上很灵活,例如投篮训练要求在侧翼交叉步突破后完成,对实战有帮助,bc
强度整体比较大(不过看在我每周只有这两节课能认真锻炼的份上,这何尝不是件好事,doge
考试
1000米、五点投篮(每个点2球,不计时,6个满分)、一分钟半场V字上篮(两侧要求分别用左手和右手完成,6个满分),超出满分不会截断,有奖励加分
感觉这些项目非常适合像本人这样的养生篮球玩家
1000米的评价标准不详,感觉不是太慢都相差不大;上篮变数较少,很能反映基本功;投篮的不确定性很大,班上几个打球水平比较高的只有一人满分,其余投得都不太好,正好给基础较少的同学提供了弯道超车的机会
出分了,1000米3分57,投篮5/10,上篮6个,给到4.3
投篮还是考试的关键,每人有且仅有一次机会,非常考验心态。本人前5投丢了4个,差点原地爆炸。上篮相对稳定,正常速度1分钟最多出手7次,相当于有1个的容错空间(比如我就丢了一个),有意向选李老师篮球的同学自己感受吧(可能有变,仅供参考)
对有一定篮球基础,热爱篮球的同学而言李老师的课非常好,可以学到很多,享受上课过程享受比赛就好,给分很好!但是对于没有基础的同学选课得慎重了,训练量对初学者而言是明显偏大的。
对于给分,说是1000米,定点投篮,上篮各站30%平时分10%,本人1000米4分07在班上已经是倒几了,但是投篮6/10(满分),上篮6个(满分),最后给到总评4.3可能从某种层面上说明1000米每个人的给分差距不大?
总体还是非常推荐李老师的篮球课的,可能的话能加长比赛的时间吗🥹
没什么好说的,老师水平很高,上课有真东西,任何水平都受益,也不吝啬给高分。
不过没有篮球基础的不太适合,会很累,不过不是没有可能冲击高分。
有篮球基础的,无脑冲就可以了。说不定老师还能把你选进校队。考试稳住别翻车就好。
适合有比较好的篮球基础同学选课,小白还是建议不要选,或者你有时间有决心一整个学期都去提升自己的篮球技术,不只是在课堂上的时间。篮球考试也比较看手感,当然绝对的技术可以基本100%做到很好。也就是说这门课对于基础好的就是相当于玩玩,对于基础不好的学生很痛苦,因为上课那点时间学不到什么,与其说学到,不如说练好。
上面的评价随便选的,主要是作为教过自己的老师也不想给太低的分。李少松本来自己就是打篮球队的,在篮球课里面人气高,同学竞争激烈,对同学要求也比较严。
主要内容就是运球(单双手的变向、背后、胯下、转身等),左右手上篮、反篮,还教了一节课跳步。课上有时候会给时间练投篮。
老师个子很高,很壮,打球很专业,很帅。上课也比较有耐心,遇到上篮动作做错的会让你会去再试一次。
期末考1000米,定点投篮,和一分钟上篮。
跑步没啥好说的。老师考投篮的方式有点……难评。考的是五点投篮(图放下面了),不限时

差不多就是这个意思。问题是每个点只有两次投篮,对投篮不稳定的人不太友好。
一分钟上篮要求很严,不能出现同手同脚这种顺拐的出手,没中之后不允许补篮,难度还是有的。
最后,如果新人要学好这门课,上课的时间真的不够,必须课下练才能找到最适合的手感,这一点老师也会反复强调的。
出分了来评课。一分钟自投自抢6个,一分钟上篮6个,平时满勤。按道理来讲班里只有一位同学比我好(投篮八个上篮六个),其余上篮都在七个的同学投篮基本上都是四个,大多数人是投篮4个上篮五个。不清楚给了几个4.3,反正我只有4.0,不过对于我这种零基础学生,考核方式已经非常友好,只需努力练习也可以达到以及超越打了很长时间球的同学,收获也比较多,上篮和几个简单动作已经运球比以前好了不少,总的来说少松人帅实力强,选课他的也没毛病。(略微有点遗憾大学四次体育只有这一次不是4.3)
教的不错,给分有点小迷,最后给分的占比和上课说的好像不一样,在乎绩点勿入。
又看了一下下面同学的评论
我也是1000跑平均,投篮3个,上篮也是满分,为什么楼下那位和我几乎一样的成绩是4.0我才3.3?这直接差0.7了啊?我也没缺过课啊?给分疑似有点离谱了奥。原来想打8分的这下不得不改成两分了。
给分挺🉑️,1000m平均水平,投篮3个(平均水平),上篮满分,总评4.0
对于一个零基础的篮球爱好者来说:教学及考试难度偏大,但是收获非常多,打下了很规范的动作基础,学到了很多有用的训练技巧。可以说,0基础如果能记住李老师所教的东西,基本上可以通过自己练习,保送到能上场不被嫌弃的水平,不过上课会被训罢了,感觉自己受不了的别来。
李少松老师在教学的时候比较认真,不要在他讲动作的时候说话,也不要在课上看手机,要不然会被diss。
考试内容是:1000m、底线,45度角,罚球线投篮(一点两球),一分钟中线出发左右手交替上篮。低保线大概3.3。