2024秋 2024春 2023秋 2023春 课程号：PE00129W01
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
| 选课类别：体育 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：体育选项 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：通修 | 学分：1.0 |
教学水平与课程内容
李达老师在《拳击II》中注重实用技能的传授，为不同基础的同学进行分组教学，A组练习基础，B组进行提高训练。随着课程进行，统一授课，课程内容涉及协调性和爆发力的练习。李老师上课认真负责，课堂风趣幽默，帮助学生提升拳术和自保能力。
运动量与课程负担
运动量较大，有学生反馈运动量有所增加，比如长时间的开合跳和10kg杠铃片的划船练习。课程结束时会进行护具对抗，部分学生体验了疲惫。
考核与给分
考核包括12分钟跑和自由空击，通过展示学期所学进行评分。没有基础的学生可能面临较大挑战，因为班级中不少同学已修过拳击I，但努力学习后有可能获得较为合理的成绩。
课程体验
整体而言，运动量大、富有挑战。有些学生在适应后感到课程较轻松，同时强调考核较为宽松，重在体验和提升能力。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：一般
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：一般
11月5日评：感觉这学期运动量怎么变大了不少，11月4号一直开合跳给我小腿整的疼死了
11月11日更新：运动量好大啊，鼠鼠要累死啦
10kg杠铃片划船是能拿来做有氧的吗
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
这是我第一次尝试选之前没有任何经验的体育课（之前并不是卷，而是觉得选有一定经验的和认识的人一起会更好）。
拳击并不是戴上拳套随便挥挥就完事，还是需要一定协调性的。以及拳击其实很累的，需要不断爆发，最后一节课老师让我们带上护具互打，一个回合 2.5min，打完整个手和脑子都快瘫软了。
这学期测一千米的时候前面大佬破风，我破了 PB。
最后考试是对着沙袋打 30s，展示自己这学期学的拳法。注意老师说的要点要记住，比如出手后要回到基本姿势，不要摆手登。
- 课程难度：中等
- 作业多少：中等
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：中等
- 给分：超好
- 收获：很多
10分好评来刷分来了，今天测12分钟跑，我是废物，身体素质太差了，不如去年了，老师确实挺好的，诙谐有趣。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
上课：老师对于有基础的同学和没有基础的同学分为A、B组教学，A组从头跟着老师练习基本步法和拳术，B组则进行提高训练，增加一些动作配合，在A组有一定基础以后老师就统一授课了。总体来说，老师上课认真负责，也很有水平，在努力帮助大家学习拳术，力求有一定的自保能力。
考试：分为12min跑和1min自由空击，主要是把一学期的所学展示出来。
给分：由于班级里有很多拳击I的同学，因此客观上会增加得高分的难度，尤其对于没有基础的同学，但是努力学习，拿到还不错的分数是很有可能的。本人没有基础，拳术也一般，最后成绩也是比较合理的。
ps：如果这篇评课对你有所帮助，希望你也能留下自己的足迹，帮助更多同学。谢谢。
