2025春 2024秋 2024春 2023秋 2023春 课程号：PE00129W02
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
| 选课类别：体育 | 教学类型：理论课 |
| 课程类别：体育选项 | 开课单位：体育教学中心 |
| 课程层次：通修 | 学分：1.0 |
考试与考核
《拳击II》的考核包括12分钟跑和对着沙袋或空击展示所学拳法。考试内容不复杂，且以实际操作为主，比如打沙袋 30 秒或自由空击 1 分钟。此外，还可能进行对着沙袋实战的基本组合展示。
给分与评分标准
整体评分较为宽松，但班上有经验的学生可能增加了得高分的难度。尽管如此，通过努力学习，拿到不错的分数是可行的。李老师为人友好，给分合理。
上课与教学
课程相对轻松，但运动量较大。课程对无基础学生和有基础学生有不同教学方法，起初分组授课，后期统一训练。上课内容包括基本步法、拳术及实战练习，课程着重提高学生的协调性和爆发力。
教学水平与课程内容
李达老师教学认真负责，课程趣味性高且注重实用性强，旨在提高学生的自保能力。李老师幽默且自信，深受学生喜爱，并强调细节如姿势和手部动作的正确性。课程对体能和协调性有较高要求，是一次挑战体能的好机会。
- 课程难度：简单
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：一般
- 难度：简单
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：一般
开学本来选的游泳，后来觉得冬天水实在太冷了就换到这个班。上课比较轻松，就是运动量有点大。考核很水，没有什么需要死记硬背的东西。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：超好
- 收获：很多
李老师帅的😎
这学期考核大概是12分钟+对着沙袋展示几种拳法（好像是自由打一分钟 左右左逆时针30s 顺时针30s，然后几组下来直勾摆都有🤨）
李老师人帅给分好😋
- 课程难度：中等
- 作业多少：中等
- 给分好坏：超好
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：中等
- 给分：超好
- 收获：很多
10分好评来刷分来了，今天测12分钟跑，我是废物，身体素质太差了，不如去年了，老师确实挺好的，诙谐有趣。
40个俯卧撑好累😭😭😭现在腰酸背痛的
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
这是我第一次尝试选之前没有任何经验的体育课（之前并不是卷，而是觉得选有一定经验的和认识的人一起会更好）。
拳击并不是戴上拳套随便挥挥就完事，还是需要一定协调性的。以及拳击其实很累的，需要不断爆发，最后一节课老师让我们带上护具互打，一个回合 2.5min，打完整个手和脑子都快瘫软了。
这学期测一千米的时候前面大佬破风，我破了 PB。
最后考试是对着沙袋打 30s，展示自己这学期学的拳法。注意老师说的要点要记住，比如出手后要回到基本姿势，不要摆手登。
- 课程难度：中等
- 作业多少：很少
- 给分好坏：一般
- 收获大小：很多
- 难度：中等
- 作业：很少
- 给分：一般
- 收获：很多
上课：老师对于有基础的同学和没有基础的同学分为A、B组教学，A组从头跟着老师练习基本步法和拳术，B组则进行提高训练，增加一些动作配合，在A组有一定基础以后老师就统一授课了。总体来说，老师上课认真负责，也很有水平，在努力帮助大家学习拳术，力求有一定的自保能力。
考试：分为12min跑和1min自由空击，主要是把一学期的所学展示出来。
给分：由于班级里有很多拳击I的同学，因此客观上会增加得高分的难度，尤其对于没有基础的同学，但是努力学习，拿到还不错的分数是很有可能的。本人没有基础，拳术也一般，最后成绩也是比较合理的。
ps：如果这篇评课对你有所帮助，希望你也能留下自己的足迹，帮助更多同学。谢谢。
