不多说 12min跑班级前几名的水平 仰卧起坐近40  喜提3.3。

建议下次随机数分配绩点

这是我之前在个人主页的评价：http://home.ustc.edu.cn/~jenny42/basic-physical-education.html

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• 课程信息
• 课程相册
• 课程评价

课程信息

• 课堂号：103A0115
• 授课老师：曾妮
• 开课时间：2014.9.15-2014.12.22
• 授课方式：老师在健身操房里教我们跳健身操
• 评分方式：平时签到、12分钟跑、期末考跳健身操成绩综合

课程相册

Bong! Bonus!

第一套健身操考试视频：链接

第二套健身操考试视频：链接

第二套健身操全体视频：链接

课程评价

• 授课教师：曾妮老师柔韧性非常好，跳健身操的时候形体很美。
• 课程内容：教两套健身操。
• 结业考试：12分钟跑比时间，健身操考试抽签，跳其中一套即可。
• 学习收获：我觉得健身操我又忘记怎么跳了，不过复习一下还是会跳的。我觉得体育课就是享受，在健身操房伴着音乐压腿和跳舞——安静平和的感觉很好。

基础体育 没什么可选的，就课程给学妹们一点建议吧！

1. 尽量全勤，不要偷偷跑掉！老师会在下课时点名，发现你旷课会扣平时分的。而且课程运动量并不大（运动会之前只练舞龙，运动会之后的routine就是绕着综合馆外围热身跑3圈＋拉伸＋舞龙＋体操）。身体不舒服坐在旁边就好。我经常迟到一两分钟，老师也不会计较。
2. 不要害羞，认真跟练舞龙/体操，（老师喜欢）自信、舒展、协调、活力。因为时间原因，体操教的很快（对不起我真的没有舞蹈细胞TT  而且 站在后排其实看不清老师动作），但考前请教了同学，在她们寝室跟音乐练了几遍，至少达到了我的心理预期～感谢llle等三位同学TT
3. 期末的12min跑不要太害怕，基本上都是5圈左右，分数理论上相差不多。（本人2100）

这学期和孙老师班一起上的，曾妮老师有点严肃（是她发现有同学偷偷溜走的），不过两位老师都是很好的人，总体气氛很和谐。

总评是A-，不是很在意这个，毕竟体育只有1学分，还是希望大家养成良好的运动习惯...！受益终身啊...！！

不过还是吐槽一下...基础体育应该去操场上玩啊...！

也是A-

没有舞蹈细胞

考12分钟那段时间不在状态

最后分还行

老师很漂亮 气质很好

喜欢站前排并且能记住操并且能跳好的

（站前排的前提是可以跳好。。。）

努力也是不会很差的

(:」∠)

给分稍微有点严吧…12分钟跑前几名，仰卧起坐40，拿的3.7，估计班里优秀率不高

下课早，上课压腿什么的可以摸鱼，跳舞要好好学

12min跑中等，仰卧起坐50几个，绩点3.3，成绩84卡绩，我自认为平时上课认真，跳的不说专业也算富有感情。建议不在意绩点只在意时间的年轻人参加，毕竟平时提前十几分钟就放了。

看在平时不多事而且提前下课的份上给个三分，也算是报答我的3.3。这样子的必须拉低评分。

感觉给分有点严，12分钟2300，跳舞感觉不错，仰卧起坐40出头（是有点差），最后88

老师还是不错的，跳舞考试感觉是你跳得怎么样就给你多少分，不会因为脸熟加分，也不会因为平常上课看到你做动作做的不好而扣分。所以学妹们上课的时候找个能看清老师动作的位置好好学就行啦。

出分了，3.3，感觉还是有被捞一把的。

本人12分钟跑拉的不行，只有1500＋（笑），班上都倒数的程度。仰卧起坐40，两套操正常跳，中间有一个小动作失误了（但感觉老师那会儿没看我

课堂内容主要是先压腿+拉伸（可以一边压腿一边跟旁边同学唠嗑），然后一个学期一共教了两套操，一套姿态组合，一套华尔兹，学完操之后下楼绕着游泳馆跑两圈（这一部分如果你像我一样懒的话其实可以下楼直接偷偷润）。

考核有四部分，平时签到/点名（这学期曾老师的课是跟隔壁dsk老师一起上的，曾老师是纸质签到，dsk老师是点名），12分钟跑，仰卧起坐和学的两套操（4~5人一组）。

目前还没出分，但是鉴于本人的12分钟跑实在是飞舞，所以就算分不高应该也不是老师的问题（叠甲），打算等分出了再来一次。

老师的姿态很优美，但感觉平时稍稍有点严肃（），所以本人前期还是往前排站，后期就直接往后面藏了。以及这门课总体感觉还是挺轻松的，老师抓的也不是很严。

出分最后4.0

12min2400m＋全勤＋两套操基本没出错

个人柔韧性真的非常不好，但是好在芭蕾不怎么要求柔韧性，舒展打开就可以

芭蕾课下有练，舞龙和上课一起一遍遍过基本上就没有问题

舞蹈主要要求连贯？小细节不会扣得很细

老师人挺好的，但考勤抓的比较严，站前面会被点名指出舞蹈姿势漏洞（）

体育渣渣

12min跑刚突破2000。舞龙还错了一个方向，体操动作没问题美感估计是没有的，喜提3.0，对自己的体育水平也算合理。

曾老师和窦老师是合班上课的，曾老师比较严肃但窦老师人挺好的。比较喜欢的是这学期没有多少体适能的要求，真的是一点也不想跑步。

感觉开学因为运动会要表演然后舞龙学了好久导致后面健美操学的太快了555。

本人成绩不怎么样水平一般所以也不好说给分怎么样。

时隔一年来补个评论。

对于柔韧性不好的女生来说，大学第一门体育课强制学艺术体操，真的太难受了。

课前会让大家做各种热身动作，比如压压腿，拉伸什么的。我仍然记得，压腿压了一学期，我还是没法把腿伸直）每次压腿都是炼狱般的体验，好在可以带个耳机边听歌边压腿。唯一可喜之处是，体测的时候体前屈突破了”0“的大关，哈哈）

和其他评论说的一样，老师经常自己坐在一旁玩手机，和大家互动感不是很强。

每节课都要签到，就算遇到经期也必须去签到，然后坐在旁边看动作。

代签到被发现的同学好像挺惨的，被老师凶了，不知道有没有影响给分。

一共学三套操，最后考试也从三套里抽签，但隔壁某个班好像只考前面较简单的两套。

考试形式是三个人一组同时站在镜子前跳，说实话挺尬的，一不记得动作，二跟不上节奏，三跳得也不好看。当时我们组的三个人完全是各跳各的，我看着另外两个人一时不知道跟着谁跳更好，笑死。

老师表情比较严肃，看起来有点凶，虽然动作不记得，还是不太敢问她……

推荐像我一样比较社恐的同学，第一节体育课还是跟着默认置课走叭，就别换班了，不然面对陌生的同学还不好意思问动作qwq

本人跑步好像是班上前三，但体操肯定是倒数，最后喜提A-，还是很出乎意料的……

推荐程度一般般，只能说体育教学部或多或少有点性别刻板印象，为什么女生就得跳体操呢

跑步77，跳舞个人感觉跳得是班级里算好的，从不缺勤，每节课站在第一排最中间，学得很认真，总评B+。

我不明白为什么没有A-。

听见过有人说曾妮老师凶。我曾代过小伙伴上过别的老师的课，相比之下曾老师确实不温柔，平时也不笑，确实让人略怕。但她教的认真啊，也不会赶进度；但她舞跳得好啊，形体特别好；但她不考十二分钟跑啊，两套操做一做就好啦。每次课前那二十分钟的压腿压腰我也挺喜欢的，根据自己情况来分配时间，比较自由，而且确实对身体挺好。

这么好的老师只评7分的原因是我对她给我的B+略失望。自认为这是从小学到大学上的最认真的体育课了，也不知道是怎么评分。（不过我那一组确实有人比较强）