选课类别:体育 | 教学类型:理论课 |
课程类别:体育选项 | 开课单位:体育教学部 |
课程层次:通修 | 学分:1.0 |
孙老师的优点就不说了,虽然但是,我还是很伤心,考勤每次都到,12分钟跑提前一分钟跑完,25米测试看不出来大家有什么差距,给了一个3.3是真的有点绷不住了,估计优秀都给了喜欢跟老师唠嗑的人吧(老师记性到还挺好的。。),像我这种沉默的只配当分母了呗
老师水平很高,长得也很好看,但是给分。。每次课都到,有基础,游的还行(至少老师没点评出什么毛病,比起绝大多部分人应该算游得好的),最后只给了3.3。。可能因为游泳部分分差不大但12分钟跑分差大吧,本来以为至少能有3.7的。
课程主要内容:
前期 水中换气+漂浮
中期 浮板蛙泳腿+划手+完整配合
后期 深水区踩水+蛙泳往返+反蛙泳
教学看法:
老师很有责任心,为了让我们赶得及下一节课,我们是7:30到,不到9:00就下课,可以去浴室好好地冲个凉
老师也比较认真,上课会点名,下课也会集合报数,对请假也是比较严肃的,需要得到同意,所以不适合水
课堂内容:
点到后同学带着做热身,然后老师带着做一些准备活动,讲一下训练内容,然后自由练习,偶尔老师也会组织一些趣味游戏,老师也会观察同学的问题,给予一些指导
学习建议:
如果不是身体特别耐抗的话,早课建议吃早餐,(我经常会中午去无锡汤包买4元一碗赤豆糊到第二天早上吃,热着吃会回苦,冷了就好吃了,可以试试)
老师可能没有太多带学生的经验,一些具体问题的指导会比较模糊,可以去B站看“梦觉教游泳”,这位骚气UP
讲的针不戳,我就是靠他比较快地学会了蛙泳的
考核与给分:
平时到课 + 12分钟跑 + 25m蛙泳(看动作、不看速度,但其实动作标准了,速度也会快,如果感觉不太快,那么一定是动作有问题的)
我们这个班男生体质也忒好了,12分钟跑,我几乎是最慢的,2400m六圈,emmm,人均六圈以上
游泳的话,我的动作应该不错,速度也挺快的,因为有同学夸我游的挺漂亮的(我真的受宠若惊,非常感谢这位同学的夸赞),速度的话,老师也吐槽过我:你游的又快,又缩在后面不敢游(深水区)。:-)
最后A-,是我第一门不是B+的体育课
最后:
无论是孙老师还是梦觉,都说了练习好基本功(具体的可以看梦觉的视频)才是学好游泳的关键,可惜我很怕水,在深水区教学时,我实在是不敢,唉๑•́₃•̀๑
不要看我的给分,我评论老师都是给高分的,不然不会评的 :-) (ICS中学会的表情)
也欢迎找我约游泳,我qq 2306106034
基础班的学蛙泳,一个学期下来都能学会,考试考25m蛙泳,有一定基础的同学游50m,看动作标准程度,不看速度。
有12分钟跑,具体比例未知。
老师很好看(狗头
居然被奶到了4.3
老师很吼看(
3.3人,内心没有什么波澜,毕竟12min跑只跑了1k8,在此之前游泳也没有学过。很适合初学者。
平常早八都是9点左右下课的,游泳馆开了暖气很暖和,泳池恒温很不错,最冷的时候应该是出水刚进更衣室的一瞬间吧orz
孙璐璐老师,yyds,大一的基础体育也是孙老师带的。老师很好康就不用说啦
孙老师是国家健将级游泳运动员,北体硕士毕业,游泳方面的专业知识非常强。老师在教学过程中,不是仅仅为了教会大家动作,而是从长远的角度,希望游泳可以系统的给大家带来强身健体的作用,所以很多动作反复练习就是为了打好基础,之后无论什么泳姿都可以。
咱班游泳课的氛围也特别好,孙老师也特别可爱,哈哈哈。如果大家真正的想要提高游泳或者系统的学习游泳,强推孙老师的课,绝对会收获满满。
考核方式:十二分钟跑,占比好像是百分之三十。然后基础班是考核25米蛙泳,主要考核蛙泳的技术动作,蛙泳腿,划手,起伏,蹬壁,会计时,但是时间是很次要的因素,更主要的是技术动作。
感觉分数是次要的,更重要的是学会了一门自救技能吧,对于之后作用大大的,所以收获超多。
总体体验不错,推荐选课。 课上收获很多,零基础选课可以基本学会标准蛙泳简单的仰游。考试只有12分钟跑和50/25米蛙泳(不考速度,只考姿势标准度和熟练度),稍微准备一下还是比较容易的。 但给分是实在一般,我属于有基础,考试50米基本没有什么问题,12分钟跑2700米(班上应该不超过5个更高),然而只有3.3。不清楚有几个3.7以上的。1