| 选课类别:基础体育 | 教学类型:理论课 |
| 课程类别:本科计划内课程 | 开课单位:体育教学中心 |
| 课程层次:通修 | 学分:1.0 |
司友志老师的《基础体育》课程主要包括太极拳和引体向上的训练,并进行12分钟跑等体能测试。课堂活动基本流程为:跑圈、准备活动、太极拳练习、引体向上训练,偶尔也有踢足球等活动。同学可以利用课程群直接请假,便捷人性化。
考试项目包括太极拳、12分钟跑和引体向上,各占一定比例。太极拳相对严格,需要平时多加练习。引体向上要求高,但有条件使用弹力带辅助。给分广受关注:身体素质好的学生容易获得高分,不擅长引体向上或太极拳的学生难以取得理想成绩。引体向上做不到5个以上者,评分可能在3.3左右。总体而言,学生评价给分存在一定波动。
司友志老师被普遍认为是友善且灵活的,课程较为基础,且常有体育活动参与机会。此外,老师会适当调整针对学生个体情况的考核要求,努力让学生获得较好绩点。适合愿意锻炼且身体素质较好的同学选修。
我看很多同学说引体拉不上去分会很低,这应该是真的,但是老师从刚开课就有体能训练手臂力量训练,也明确说建议每天有计划做俯卧撑,我没每天坚持,但是一周也能做个两三次,到期末也做了六七个(对我来说进步很大了),太极拳只能勉强打下来,12分钟跑也没满分,最后还是能拿到优秀。
老师人很好,会点名但是每个人都有请假的机会(三次好像?)请假也没有不准的,有的课上会给时间踢球,有一次老师也一起踢了,在我这个纯外行看来还是很厉害的。
总体来说只要你不是太懒,愿意稍微提升自己,想拿到优秀还是很容易的。推荐“ψ(`∇´)ψ
一个学期能自由活动四次,踢四场球,还有什么好说的,绩点给够√,12分钟跑满分,引体向上拉七个,太极拳B,能拿4.0
这个怎么说,太极拳相比于其他老师要严格好多
至此体育课结束了
可能不是很擅长体育吧,2个3,2个3,3。
这个老师还不错,考核比较看重太极拳吧(我打成一坨了)其次可能看重一点引体向上吧,当时老师对我们说的是体育他可以保底2,7。可能是差到极致会给2,7的
对了,体育课真的会挂科的,别翘课翘多了小登门
拉不上引体向上就给分很差!千万别选!拿了这个学期最差的绩点2.7
引体不行别来,太极拳不行也别来,两样都差不多那包优秀的
私有制司友志由于带校龙舟队,可能会出差,但这学期没有。老师人挺好的,请假直接课程群说一声就行,太极拳教的也还行,我们还踢了两回球
课堂流程:点名,慢跑两圈,非常充分的拉伸,冲刺跑一个弯道,喝水休息,太极拳教学和练习,喝水休息,引体向上训练,长跑4到5圈,下课。
成绩分布:10%考勤,12分钟跑,太极拳,引体各占30%,按照老师说的引体可能会调低。
12分钟跑全程老师计时,当然也会让同学一对一计圈,不涉及运动app
太极拳考试的时候老师看的很细,想得高分得平时多练
引体实在做不了可以用弹力带,但得分肯定不如干拉好
这学期给分还行,全勤+12分钟2400+太极拳A-+引体7个能到优秀,当然这个跟本班同学的表现也有关系
总之引体和太极拳不行的尽量别来,给分容易拉
司老师人还是不错的。
课堂内容一般是跑两圈+热身+太极拳+练引体。练引体也都比较水自己玩器材。印象中玩了四次球吧。还是可以的。
考核引体今年比较宽松,可以反手,可以不伸直,也可以借助弹力带,但会相应调整个数。
本人体育不行,12min1900,引体弹力带12个(据说算了6个但我平时只能俩),太极拳B(认真练都差不多),总评3.3,算是满足了。
建议不想当抽签赌狗的前来领保底。
给分好(引体向上徒手拉了10个导致的),有球踢(爽死)
老师给分非常严格,太极拳打不好,引体向上做不了的同学赶紧避开!体育真的有3.3以下的绩点,利益相关,只给了3。课上的没啥好说的,中间请了三四次假,都是代课老师。
本人总评A+:12min跑满,太极拳A-,引体6/10
司老师对引体的要求确实挺高的(甚至在我考的时候说了句“至少要这个程度(略大于90°)”),但这个总评感觉也挺捞的了。
司老师人也挺好的,满足考勤要求的假随便请;有几次课带所有同学踢足球,正常情况下多运动些也是不错的。
哥们跑步满分了太极拳打的也不差啊,引体稍微差一点但也b+吧这最后能只有b+也是神了
平时上课比较单调,就是基础的太极拳、引体向上等训练内容,看到其他班踢球真的羡慕(虽然最后两节课也让我们去玩了)。
考核12min跑+太极拳+引体向上,平时需要运动打卡。太极拳全班大多数都是B/B+,引体向上和12min跑比较重要,平时需要注意锻炼。
两年前选的,当时还很好奇评分为什么这么高,感觉现在这个分才正常。基本没学到什么东西,跑步12分钟2800米(满分),太极拳b+(班级中等偏上水平),引体向上徒手六个,最后3.3。建议引体不能徒手做10个的赶紧跑,注意手臂不能弯。
跑吧,给分一言难尽()
老师人很好,课比较水,但给分我是没搞明白。大概卡绩了,而且不是卡84。
老师人很好,给分也不赖。引体向上我虽然徒手拉不上去,但用弹力带做了10个。基础体育还给了我们至少两节的踢球时间,很体谅我们!
老师真的注重引体向上。。。
如果靠弹力带基本3.3,独立做到5+给分就会很好
老师看起来和蔼可亲,教课教的一般,也算可以。
坑爹的是他要考俯卧撑,还TM俯卧撑和12分钟跑一次课考。
给分就那样,你要是身体素质好随便选,没那么好的就去找找别的老师吧
刚开始几次与最后几次点名,上课先打太极拳再跑圈。跑圈很水,速度极慢。太极拳教的还可以,如果有不会的可以向老师请教,老师会一遍一遍的重复。考试还可以,老师说都会给B以上的。